Modèle de plan de naissance visuel gratuit (médecins

Vous recherchez un plan de naissance simple que tout professionnel de la santé prendra au sérieux ? Vous en avez trouvé un ! Téléchargez ce modèle gratuit de plan de naissance visuel d’une page.

• Écrit par Geneviève Howland
• Mis à jour le 10 novembre 2025

Un projet de naissance, parfois appelé plan de naissance, est un schéma des choix que vous et votre partenaire avez faits pour l'arrivée de votre enfant. Cela aide également vos accoucheuses à vous soutenir pendant votre travail et votre accouchement de la meilleure façon possible. Mais par où commencer ? Nous voulons rendre la tâche aussi simple et sans stress que possible, c'est pourquoi nous avons créé un excellent modèle visuel de plan de naissance que vous pouvez suivre.

'>modèle de plan de naissance visuel par TheFantasynNames

Construisez votre propre plan de naissance visuel, GRATUITEMENT !

Partagez votre nom et votre adresse e-mail et nous vous enverrons dès maintenant notre modèle de plan de naissance facile à personnaliser.

• C'est simple, visuel et joli.
• Totalement personnalisable.
• Un plan que les gens liront réellement !

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Sur cette page…

• Comment personnaliser ce modèle de plan de naissance visuel

  noms bibliques féminins

• Quelles icônes sont incluses dans ce modèle de plan de naissance visuel ?

• Ai-je vraiment besoin d’un projet de naissance ?

• Est-ce que quelqu'un se souciera de mon projet de naissance ?

Le seul modèle de plan de naissance dont vous avez besoin

Un projet de naissance est une étape très importante pour avoir l'accouchement naturel que vous souhaitez. Un plan de naissance consiste à inscrire vos préférences, noir sur blanc, avant le début du travail afin que vous soyez préparé à tous les événements qui pourraient survenir et que vous puissiez faire des choix éclairés concernant vos soins et votre sécurité et ceux de votre bébé. Cela permet également à votre équipe d'accouchement d'accéder à ces choix sans vous perturber pendant le travail. (Assurez-vous d'avoir discuté en détail de vos désirs avec votre équipe d'accouchement, afin qu'il n'y ait pas de surprises pendant le travail !)

Je viens d’aller à l’hôpital pour mettre cela dans mon dossier, et ma sage-femme adore ça – elle a dit que c’était le moyen le meilleur et le plus clair de garder tout le monde sur la même longueur d’onde. Je ne peux pas dire assez merci!
-Stéphanie

Comment personnaliser ce modèle de plan de naissance visuel

Lorsque vous cliquez sur le lien pour télécharger votregratuitmodèle de plan de naissance personnalisable, vous aurez deux choix : télécharger un modèle modifiable via un fichier zipoutélécharger un PDF (non modifiable). Pour créer le plan de naissance le plus personnalisé, nous vous recommandons de télécharger le fichier zip.

Pour modifier le fichier, vous devez accéder à Microsoft Word (Pages sur Mac fonctionne également) sur un ordinateur portable ou de bureau.

Une fois le fichier téléchargé, ouvrez-le avec votre traitement de texte. Vous verrez sur la deuxième page du document que vous avez le choix entre plus d’une douzaine d’icônes supplémentaires. Cliquez et faites simplement glisser ces icônes vers la première page et disposez-les comme vous le souhaitez.

Supprimez simplement toutes les icônes qui ne s’appliquent pas à vous. Une fois que vous avez supprimé les icônes qui ne s'appliquent pas à votre plan de naissance, vous vous retrouverez avec le plan visuel parfait : quelque chose d'agréable, propre et concis auquel les infirmières et les médecins pourront se référer pendant votre travail et votre accouchement.

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(sans quitter votre canapé)

Quelles icônes sont incluses dans ce modèle de plan de naissance visuel ?

Ce modèle de plan de naissance personnalisable comprend des icônes visuelles de plan de naissance pour :

Pendant le travail

Pas de médicament :Utilisez cette icône si vous ne voulez pas d'analgésiques ni de tout type d'antibiotiques pour des affections telles que le streptocoque du groupe B. Libre circulation : Étudesmontrent que les femmes qui sont autorisées à bouger librement pendant le travail ont des travaux plus courts et moins douloureux. Rupture naturelle des eaux :Rupture prématurée de la poche des eauxne garantit pastravail et peut également entraîner une douleur accrue, des contractions plus intenses et un risque accru d’infection. Surveillance intermittente :Une surveillance continue peut affecter la capacité de maman à se détendre et à se concentrer sur le travail, et il est prouvé qu’une surveillance constante du fœtus n’est pas bonne pour le bébé. Lumières tamisées :Une pièce sombre peut aider maman à se sentir plus détendue et moins exposée pendant l’accouchement. Naissance dans l'eau : Étudesmontrent que les femmes qui accouchent dans l’eau ont des travaux plus courts – de 90 minutes ! – et sont nettement moins susceptibles de subir une péridurale ou tout autre type d’anesthésie ou de soulagement de la douleur aux opioïdes. Pas d'épisiotomie :La récupération après une épisiotomie est plus longue et plus douloureuse qu’une déchirure naturelle. Quoi de plus ?Une étudepar l'Université du Michigan ont constaté que les femmes ayant subi une épisiotomie ont signalé une diminution de leur satisfaction sexuelle et une mauvaise image corporelle après la procédure. Examens cervicaux limités :Les examens cervicaux peuvent être inconfortables et douloureux. En outre,étudesne suggèrent pas que des examens fréquents du col de l’utérus pendant le travail présentent un quelconque avantage. Pas de balayage de membrane :Dansune étude, 70 pour cent des femmes ont déclaré que le retrait de la membrane était douloureux. De plus, cela peut entraîner des travaux prolongés et davantage d’interventions. Nourriture et boisson pour maman :De nombreux hôpitaux ne permettent pas aux mamans de manger ou de boire une fois le travail commencé, mais une alimentation adéquate est importante pour que maman puisse conserver sa force et son endurance pendant le travail. Pas d'étudiants s'il vous plaît :Ceci est particulièrement important si vous accouchez dans un hôpital universitaire. Dans ces cas-là, vous pouvez avoir des étudiants effectuant des procédures médicales ou des groupes d’étudiants présents dans la salle pour observer la naissance de votre bébé. Pitocin seulement si nécessaire :Si la pitocine n’est pas médicalement nécessaire, son utilisation peut conduire à une foule d’autres interventions, y compris la césarienne. Cela peut également avoir des effets secondaires indésirables, comme un risque accru d’hémorragie. Césarienne douce :Le but d’une césarienne douce est d’invoquer une atmosphère paisible et calme qui imite fidèlement ce qui se passe pendant et immédiatement après un accouchement naturel. AVAC :L'ACOG recommande de limiter les césariennes répétées et encourage les femmes à tenter le travail après une césarienne, même après deux césariennes précédentes. Non IV :Une intraveineuse limite considérablement la capacité de maman à bouger librement pendant le travail. Protoxyde d'azote :Le protoxyde d’azote est un moyen relativement sûr d’aider les femmes à faire face à la douleur pendant le travail et peut être utilisé à toutes les étapes du travail. (source ) Pas d’extraction par forceps/vide : Étudessuggèrent que les nouvelles mères subissent davantage de traumatismes et de complications suite à ces interventions. Cela peut également provoquer des ecchymoses, des saignements et même des fractures du crâne chez les bébés. (source ) Naissance du Lotus :L'accouchement en lotus, également appelé non-séparation ombilicale, se produit lorsque vous laissez le bébé attaché au placenta jusqu'à ce que le cordon sèche naturellement et se déconnecte du nombril, généralement environ trois jours plus tard. Les avantages médicaux sont très controversés, mais pour beaucoup, la naissance du lotus est une pratique essentiellement spirituelle qui honore le processus d'accouchement.

Après la livraison

Peau à peau immédiat :Le peau à peau, ou soins kangourou, présente de nombreux avantages, qui ne se limitent pas à un meilleur allaitement, à une meilleure santé fœtale, à une meilleure santé mentale de la maman et à un meilleur lien social. Serrage retardé du cordon :Cela permet à des milliards de globules rouges, de cellules souches, de globules blancs et d’autres substances nécessaires de passer du cordon au nouveau-né. Sauver le placenta :Certaines mamans veulent conserver leur placenta pour pouvoir le manger. Partenaire pour couper le cordon :C'est une excellente façon de donner à votre partenaire un rôle actif dans le travail et l'accouchement. Allaiter le plus tôt possible :L'allaitement immédiat aidera à relancer votre approvisionnement et à améliorer le lien entre bébé et maman. Pas de vitamine K :Certaines mamans choisissent de sauter çaprocédure nouveau-né, car la vitamine K synthétique est un médicament de classe C, ce qui signifie qu'on ne sait pas si elle est sans danger pendant la grossesse. Il contient également 5 000 fois l’apport journalier recommandé. Vitamine K orale :Au lieu d'une injection de vitamine K, certains parents préfèrent que leur enfant reçoive une dose orale de vitamine K, car les nourrissons la reçoivent en trois doses beaucoup plus petites. Pas de circoncision :En 1999, l'Académie américaine de pédiatrie a conclu que la circoncision des bébés était pas recommandé comme procédure de routine. L’American Medical Association et l’American Academy of Family Physicians sont d’accord. Pas de pommade oculaire/pommade oculaire retardée :Certaines mamans ignorent cela, car l’utilisation d’antibiotiques peut nuire à la santé intestinale du bébé, entraînant ainsi un risque accru de maladie plus tard. La pommade oculaire peut également provoquer une vision floue, ce qui peut interférer avec le lien social et l'établissement de l'allaitement. Pas de bain pour bébé :Le bain élimine tout le vernix protecteur et les bonnes bactéries de l’accouchement vaginal. Retarder les examens pour cautionnement :Les examens hospitaliers peuvent être fréquents et invasifs, perturbant des activités de rapprochement importantes, comme l'allaitement et le contact peau à peau. Nonformule : Les mamans qui souhaitent allaiter devraient l'inclure dans leur plan de naissance pour des raisons évidentes, qui ne se limitent pas à la confusion des mamelons. Pas d'hépatite B :Sauf si la mère est infectée, c'esttrès rarepour qu'un nouveau-né contracte l'hépatite B. Visiteurs limités :Un flux constant de visiteurs peut perturber d’importantes activités de création de liens, comme l’allaitement et les moments peau à peau. Pas de sucettes :Les sucettes peuvent entraîner une confusion des mamelons, ce qui peut compliquer l'allaitement. Don de sang de cordon :Certains parents choisissent de mettre leur sang de cordon en banque ou de le donner, car il s’agit d’unconsidéré comme ayantdes bienfaits très importants pour la santé. (Il peut être utilisé pour traiter plus de 70 maladies !)

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De nouvelles icônes pour 2025

Sur la base des commentaires de mamans comme vous, nous avons ajouté une poignée de nouvelles icônes à notre modèle de plan de naissance visuel modifiable, notamment celles-ci.

De plus, nous avons ajouté une nouvelle section d'icônes pour vous aider à guider une césarienne douce.

FAQ : Y a-t-il une différence entre les icônes rouges et bleues ?

Les icônes bleues sont positives : elles représentent des choses que vousvouloirvotre équipe d'accouchement à faire. C'est-à-dire Faire permettre la libre circulation pendant le travail ou faire procéder au clampage retardé du cordon.

Les icônes rouges, en revanche, sont négatives : elles représentent des choses que vousne pasque vous voulez que votre équipe d'accouchement fasse. C'est-à-dire Ne pas faire une épisiotomie ou ne pas donner un bain à bébé après la naissance.

Ai-je vraiment besoin d’un plan de naissance ?

Si vous choisissez soigneusement votre espace de naissance et vos accompagnateurs, vous n'aurez peut-être pas besoin de noter bon nombre des éléments trouvés dans la plupart des plans de naissance.

Par exemple, une bonne sage-femme ne vous fera pas systématiquement perdre les eaux, ne fera pas d’examens vaginaux inutiles ou n’insistera pas sur une surveillance fœtale continue. De plus, vous découvrirez peut-être que bon nombre de vos choix, comme les doulas dans la salle d'accouchement ou l'absence de mention de péridurale, constituent des soins standard avec les préposés que vous avez choisis.

Mais si vous accouchez à l’hôpital et que vous souhaitez accoucher naturellement, créer un plan de naissance est probablement une bonne idée. Cela dépend vraiment de l'hôpital dans lequel vous accouchez, car les normes de soins diffèrent d'un hôpital à l'autre. Certains hôpitaux ont des politiques plus compatibles avec l'accouchement naturel. D'autres hôpitaux supposeront que vous êtes d'accord avec diverses interventions de travail qui vont à l'encontre de vos souhaits. Si tel est le cas, un projet de naissance peut être un outil très important pour vous.

Les projets de naissance peuvent également être un bon moyen pour les futures mamans d’exercer leur droit à des soins respectueux et de qualité. Pour les femmes de couleur, ceciDéclaration des droits de naissance des Noirspourrait vous donner du pouvoir pendant que vous travaillez sur votre plan d'accouchement.

Est-ce que quelqu'un se souciera de mon projet de naissance ?

C’est triste, mais j’ai entendu de nombreuses histoires d’infirmières se moquant des projets de naissance ou des femmes qui les rédigent ; se référant parfois à ces mères qui travaillent comme exigeant beaucoup d'entretien.

Les infirmières détestent particulièrement les projets de naissance qui sont perçus comme :

• Trop détaillé
• Condescendant ou grossier
• Exigeant, surtout sans tenir compte des circonstances atténuantes et de la sécurité

Pour ces infirmières, les femmes qui rédigent des projets de naissance sont inflexibles, ne comprennent pas la nature imprévisible de la naissance et souhaitent un accouchement naturel même si cela coûte à leur bébé leur sécurité ou leur santé. Ils croient qu’un projet de naissance ne fait que préparer les mamans à la déception.

Alors, que doit faire une maman naturelle ?

Trois mots : restez simple. Avec un modèle de plan de naissance simple et précis, les prestataires de soins de santé sont plus susceptibles de comprendre vos préférences et de les prendre au sérieux. C’est gagnant-gagnant pour tout le monde, car un plan de naissance visuel clair vous aidera également à vous sentir plus à l’aise entre leurs mains.

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Avez-vous utilisé un plan de naissance ?

Est-ce que ça vous a aidé ? Avez-vous l’impression que le personnel de l’hôpital ou de la maison de naissance a prêté attention à votre projet de naissance ? Partagez votre expérience avec nous dans les commentaires ci-dessous !