Enregistrer l'histoireEnregistrez cette histoireEnregistrer l'histoireEnregistrez cette histoireLorsqu’il s’agit de donner le ton à votre journée, une bonne nuit de sommeil est essentielle et votre lit peut faire toute la différence. Avoir le matelas le mieux adapté à votre style de sommeil peut avoir un impact majeur sur votre qualité de repos et, par conséquent, sur votre santé et votre vie en général. Mais en réalitétrouverledit matelas peut être une tâche cauchemardesque. Comme tout autre investissement majeur, il existe apparemment des milliers d’opinions et de prix sur les options auxquelles il faut réfléchir.
Heureusement, nous avons quelques suggestions. Si vous magasinez pour votre premier gros achat de matelas en remplacement de votre ancien ou si vous recherchez simplement une mise à niveau pour l’heure du coucher, vous trouverez une excellente option sur cette liste. Suivant les critères fournis par les experts du sommeil, les éditeurs SELF ont testé et examiné les modèles de certaines des plus grandes marques de matelas, notamment DreamCloud Casper Helix et Nectar.
Nos coups de coeur
- Achetez les meilleurs matelas
- Comment nous testons les matelas chez SELF
- Quel est le meilleur matelas à acheter ?
- Combien dois-je dépenser pour un matelas ?
- Quel est le meilleur moment pour acheter un nouveau matelas ?
- Combien de temps durent les matelas ?
- Il s’avère que le meilleur oreiller pour genoux pourrait être la solution aux maux de dos dont vous avez besoin
- Répétez mieux et plus longtemps avec les meilleurs trackers de sommeil
- Les meilleurs oreillers pour les douleurs cervicales permettent de meilleurs matins
Achetez les meilleurs matelas
Votre heure de coucher est sur le point de devenir beaucoup plus rêveuse.
Meilleur dans l’ensemble : DreamCloud Premier Hybrid
RêveCloud
Premier hybride
969 (57% de réduction)RêveCloud
Un matelas hybride mi-ferme leDreamCloud Premier hybrideest fabriqué avec des ressorts hélicoïdaux en mousse à mémoire de forme et trois couches supplémentaires de mousse de soutien soulageant la pression - une combinaison que le critique de SELF a louée pour sa réactivité, sa légère élasticité et son excellente respirabilité.
Elle a noté que cela lui avait permis de traverser une brutale vague de chaleur dans le Nord-Est avec beaucoup moins de nuits moites. Elle a également été impressionnée par la qualité du matelas, probablement due à sa hauteur de 14 pouces et à son plateau-coussin moelleux en cachemire européen. Dans l’ensemble, elle a dit que cela avait amélioré son sommeil : cela m’a permis de rester au frais, confortable et bien reposé depuis trois mois maintenant et je ne me souviens plus de la vie sans cela.
Avantages et inconvénients
| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| La mousse à mémoire de forme et les ressorts moelleux offrent un excellent équilibre entre confort et soutien | Une sensation plus ferme pourrait ne pas convenir aux fans de matelas moelleux |
| La mousse infusée de gel vous garde au frais toute la nuit | Lourd – difficile à déplacer seul |
| Idéal pour les dormeurs latéraux qui ont besoin d'un soulagement de la pression |
Spécifications du produit
AccordionItemContainerButtonGrandChevronMatériel:Mousse et ressorts |Fermeté:Mi-ferme |Période d'essai :365 nuits |Garantie:Durée de vie |Expédition:Livraison et retours gratuits
Meilleur matelas entièrement en mousse : matelas Nectar Premier
Sommeil nectar
Premier
499 (58% de réduction)Nectar
LeNectar Premierle lit est composé de trois couches centrales. Il existe une couche de mousse à mémoire de forme infusée de gel de trois pouces conçue pour épouser les contours de votre corps et réagir aux changements de température, suivie d'une couche de trois pouces de mousse réactive pour faciliter l'alignement de la colonne vertébrale et d'une couche de base de mousse de sept pouces pour fournir de la structure. Le testeur de SELF a constaté qu’il offrait une excellente combinaison de confort de soutien et de régulation de la température, notant qu’il est le plus proche de la perfection que j’ai trouvé.
Avantages et inconvénients
| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| Excellent soulagement de la pression pour les dormeurs sur le dos | Trop ferme pour certains dormeurs latéraux |
| La technologie de refroidissement aide à prévenir la surchauffe | |
| Transfert de mouvement minimal pour un sommeil paisible |
Spécifications du produit
AccordionItemContainerButtonGrandChevronMatériel:Mousse à mémoire de forme |Fermeté:Mi-ferme |Période d'essai :365 nuits |Garantie:Durée de vie limitée |Expédition:Livraison et retours gratuits
Idéal pour les dormeurs latéraux : matelas Helix Midnight Luxe
Hélix
Minuit Luxe
7380 (25 % de réduction)Hélix
LeHelix Minuit Luxeest un autre excellent modèle hybride et, selon notre critique, il est particulièrement idéal pour les dormeurs latéraux. Avec le Midnight Luxe, j'ai remarqué que je m'endormais plus facilement et à chaque fois que je me réveillais, je me rendormais rapidement, a-t-elle écrit, ajoutant qu'elle ne ressentait pratiquement aucune douleur au dos ou aux épaules pendant sa période de test.
La gamme Helix Luxe propose six types de matelas différents parmi lesquels choisir pour chaque type de dormeur. Les choix sont divisés en trois niveaux de fermeté différents (doux, moyen ou ferme) et dans chacun d’entre eux, vous pouvez choisir entre un dormeur sur le côté ou un style de dormeur sur le dos et le ventre. Notre critique a obtenu une sensation moyenne pour les dormeurs latéraux (Midnight Luxe), mais a déclaré que si vous dormez avec un partenaire, vous aimeriez peut-être une sensation plus ferme (comme leLuxe crépusculaire) pour éviter le naufrage.
Avantages et inconvénients
AccordionItemContainerButtonGrandChevron| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| La conception réactive s'adapte aux changements de position | Trop mou pour la plupart des dormeurs sur le ventre |
| Les fonctions de refroidissement vous empêchent de surchauffer | Plus cher que les modèles comparables |
| Limite le transfert de mouvement pour un sommeil paisible |
Spécifications du produit
AccordionItemContainerButtonGrandChevronMatériel:Mousse à mémoire de forme et ressorts ensachés |Fermeté:Mi-ferme |Période d'essai :100 nuits |Garantie:Limité à 15 ans |Expédition:Livraison et retours gratuits
shekinah culte tv
Idéal pour les dormeurs mixtes : matelas Tuft & Needle Mint
Touffe et Aiguille
Matelas Menthe
95Touffe et Aiguille
959 (55% de réduction)Amazone
LeMatelas Mentheutilise le mélange de mousse adaptative spécifique à la marque Tuft & Needle, conçu pour soulager les points de pression et s'adapter à votre corps sans trop s'affaisser. Notre testeur a remarqué la différence dès sa première nuit sur le matelas et a décrit sa sensation comme dense mais élastique avec juste ce qu'il faut d'enfoncement.
Noms de famille français
Cet équilibre entre rebond et contour est d’autant plus impressionnant compte tenu du style de sommeil combiné de notre testeur (ce qui signifie qu’elle passe du dos au côté puis au ventre pendant la nuit). Peu importe la façon dont elle dormait, elle se sentait à l'aise et soutenue : quelle que soit la forme que mon corps décide de prendre, je me sens me détendre dans le matelas plutôt que de le combattre. Points bonus majeurs : notre testeur a commencé à dormir sur le Mint en 2022 et dit qu'il est toujours aussi performant aujourd'hui.
Avantages et inconvénients
AccordionItemContainerButtonGrandChevron| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| Idéal pour les dormeurs mixtes car il prend en charge plusieurs positions | Fonctionnalités de refroidissement limitées par rapport à certains concurrents |
| La mousse adaptative offre un soulagement de la pression et un soutien | |
| Utilise des matériaux durables |
Spécifications du produit
AccordionItemContainerButtonGrandChevronMatériel:Mousse adaptative |Fermeté:Mi-ferme |Période d'essai :100 nuits |Garantie:Limité à 10 ans |Expédition:Livraison et retours gratuits
Idéal pour les personnes grandes et grandes : matelas Helix Plus
Hélix
Plus
9924 (25 % de réduction)Hélix
Conçu pour les corps plus grands (qu'ils soient de grande taille ou les deux), leMatelas Helix Plusest un lit hybride mi-ferme construit avec une couche supplémentaire de mousse dense pour soulager la pression et un périmètre solidement renforcé pour aider à empêcher le transfert de mouvement (au cas où vous dormiez avec un partenaire).
Le testeur de SELF a remarqué une amélioration considérable de la qualité de son sommeil grâce à l’écriture Plus indiquant qu’elle permettait des changements de position faciles et ne provoquait pas de douleurs ni de douleurs articulaires. La qualité de mon sommeil s'est sensiblement améliorée et je me réveille chaque matin en pleine forme. La rigidité et l'affaissement de mon ancien matelas ne me manquent certainement pas, a-t-elle déclaré.
Avantages et inconvénients
AccordionItemContainerButtonGrandChevron| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| Construction durable pour une utilisation prolongée | Trop ferme pour les dormeurs légers |
| La conception respirante empêche la surchauffe |
Spécifications du produit
AccordionItemContainerButtonGrandChevronMatériel:Bobines de mousse et d'acier |Fermeté:Mi-ferme |Période d'essai :Période d'essai de 100 nuits (après 30 jours) |Garantie:Limité à 15 ans |Expédition:Livraison et retours gratuits
Meilleur matelas rafraîchissant : Nectar Premier Hybrid
Sommeil nectar
Premier hybride
3099 (53% de réduction)Nectar
Si vous avez chaud pendant votre sommeil (ou si votre partenaire le fait), le matelas hybride de 13 pouces de Nectar a été fait pour vous. Il comporte plusieurs couches de mousse à mémoire de forme et des ressorts réactifs emballés individuellement pour vous bercer et vous soutenir en même temps. Sa conception hybride vous empêche de vous enfoncer trop profondément dans le lit, ce qui vous aide à rester au frais toute la nuit. La couche de ressorts favorise également la circulation de l’air et la couche supérieure est faite d’un tissu respirant qui doit être frais au toucher.
La directrice des projets spéciaux de SELF adore son Nectar Premier Hybrid qu’elle a acheté après avoir dormi dessus chez sa belle-famille et l’avoir trouvé incroyablement confortable. Nous le considérons comme un excellent choix pour les couples, non seulement parce qu’il dégage de la chaleur (au cas où votre SO se transformerait en fournaise pendant la nuit), mais aussi parce qu’il réduit considérablement le transfert de mouvement.
Avantages et inconvénients
AccordionItemContainerButtonGrandChevron| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| Matériaux antimicrobiens | Peut-être pas assez ferme pour les dormeurs sur le dos |
| Conçu pour la circulation de l'air | |
| Idéal pour les couples | |
| Prise en charge périphérique |
Spécifications du produit
AccordionItemContainerButtonGrandChevronMatériel:Bobines d'acier inoxydable enveloppées de mousse à mémoire de forme en tissu synthétique |Fermeté:Mi-ferme |Période d'essai :Période d'essai de 365 nuits |Garantie:Durée de vie limitée |Expédition:Livraison et retours gratuits
Meilleur matelas de luxe : matelas naturel Birch by Helix Luxe
Bouleau vivant par Helix
Matelas Naturel Bouleau Luxe
2468 (25 % de réduction)Bouleau par Helix
Fabriqué à partir de laine de bouleau biologique provenant de sources durables et conçu pour toutes les positions de sommeil, l'hybride moyennement fermeMatelas Naturel Bouleau Luxea un dessus en coton biologique moelleux, des couches respirantes de cachemire biologique et de laine, un soutien lombaire zoné pour le contour et des bords robustes pour une structure supplémentaire.
La testeuse de SELF a été agréablement surprise par la sensation moyennement ferme du matelas, notant qu’il évitait l’affaissement, l’aidait à dormir profondément et évitait les douleurs le matin. Elle a écrit que même si elle le trouvait confortable en tant que dormeur sur le côté qui ne craint pas un matelas plus ferme, il devrait également satisfaire les dormeurs sur le dos qui ont tendance à trouver des matelas plus fermes plus confortables. De plus, elle a ajouté que le bouleau a une housse en peluche douce qui lui donne une sensation luxueuse.
Avantages et inconvénients
AccordionItemContainerButtonGrandChevron| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| Fabriqué avec des matériaux naturels respectueux de l'environnement | Des frais de retour s'appliquent pour les retours non défectueux |
| Excellentes propriétés de refroidissement et d'évacuation de l'humidité | La fermeté peut ne pas convenir aux dormeurs latéraux légers |
| Fort soutien et durabilité | Prix plus élevé par rapport à certains hybrides |
| Transfert de mouvement minimal |
Spécifications du produit
AccordionItemContainerButtonGrandChevronMatériel:Bobines enveloppées de latex naturel de coton |Fermeté:Mi-ferme |Période d'essai :Période d'essai de 100 nuits (après 30 jours) |Garantie:Limité à 25 ans |Expédition:Livraison gratuite et frais de retour
Meilleur matelas biologique : matelas hybride de luxe naturel Awara
Awara
Hybride de luxe naturel
839 (39% de réduction)Awara
L'Awara mi-fermeMatelas hybride de luxe naturelobtient des points pour être une option de matelas biologique qui est moelleuse tout en vous offrant un soutien, a écrit notre testeuse dans son avis. Il comprend des ressorts emballés individuellement recouverts de couches de latex et une housse luxueuse en coton et en laine respirants. De haut en bas, le matelas est conçu pour favoriser la circulation de l’air toute la nuit.
Notre critique a déclaré que ce lit pourrait être idéal pour les dormeurs latéraux qui ont besoin à la fois de soutien et de rembourrage pour éviter le redoutable bras mort ou diverses douleurs. Awara a reçu plusieurs certifications environnementales tierces, notamment la certification Greenguard Gold et le label Oeko-Tex Standard 100 (ce qui signifie qu'ils ont été testés pour les substances nocives par l'institut textile indépendant Oeko-Tex).
Avantages et inconvénients
AccordionItemContainerButtonGrandChevron| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| Excellente isolation des mouvements pour les couples | Prix plus élevé par rapport à certains concurrents |
| La sensation moyennement ferme prend en charge plusieurs positions de sommeil | Peut ne pas convenir aux préférences de matelas très fermes |
Spécifications du produit
noms bibliques fémininsAccordionItemContainerButtonGrandChevron
Matériel:Latex biologique et bobines emballées individuellement |Fermeté:Mi-ferme |Période d'essai :365 nuits (après 30 jours) |Garantie:Durée de vie |Expédition:Livraison et retours gratuits
Meilleur matelas économique : Casper One
Casper
Celui
99 (20% de réduction)Casper
Le One by Casper (une refonte de l’ancien matelas Casper Element Pro de la marque) est un matelas fiable et sans fioritures qui combine une mousse à mémoire de forme moyennement douce avec une base robuste pour une expérience de sommeil confortable.Un évaluateur SELFJ'ai dormi dessus pendant trois semaines alors qu'elle rendait visite à ses parents et j'ai remarqué comment il serrait [son] corps tout en s'appuyant contre lui, réduisant ainsi ses douleurs typiques au cou et au bas du dos. Son prix abordable ne compromet pas son confort, ce qui en fait un excellent choix pour tous ceux qui recherchent un matelas de qualité inférieure à 00.
Avantages et inconvénients
AccordionItemContainerButtonGrandChevron| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| Prix abordable | Peut ne pas convenir aux dormeurs chauds |
| Réduit les courbatures et les douleurs | |
| Bon équilibre entre confort et soutien |
Spécifications du produit
AccordionItemContainerButtonGrandChevronMatériel:Polymousse et mousse à mémoire de forme |Fermeté:Mi-ferme |Période d'essai :100 nuits |Garantie:Limité à 10 ans |Expédition:Gratuit aux États-Unis
Comment nous testons les matelas chez SELF
Avant de commencer à tester chaque matelas, nous surveillons et enregistrons ce que nous ressentons sur notre matelas actuel. Nous suivons des variables telles que le réveil avec un inconfort ou une raideur, la facilité avec laquelle nous nous installons au lit, notre repos général et la fréquence à laquelle nous nous réveillons pendant la nuit. Cela fournit une base de comparaison.
Pendant lepériode d'essaiavec le nouveau matelas, nous maintenons ce système de suivi pour noter toute différence dans notre expérience. Cela nous donne des données objectives pour évaluer les performances du matelas et s’il offre une amélioration notable par rapport à l’ancien.
Questions fréquemment posées sur les matelas
Quel est le meilleur matelas à acheter ?
AccordionItemContainerButtonGrandChevronLe matelas qui vous convient le mieux dépend de vos besoins individuels, mais vous souhaiterez généralement vous concentrer sur des facteurs clés tels que vos préférences de confort en matière de position de sommeil préférée et toute préoccupation spécifique telle que les maux de dos ou la surchauffe. Les matelas en latex sont parfaits pour les adultes souffrant de maux de dos, car les lits offrent une combinaison de soutien et de soulagement de la pression.Jonathan Jim RasouliMD, neurochirurgien de la colonne vertébrale à l'hôpital universitaire de Northwell Staten Islandje l'ai déjà dit à moi-même. Pour les dormeurs sur le dos, un matelas moyennement ferme avec un bon soutien lombaire peut être idéal, tandis que les dormeurs sur le côté voudront peut-être quelque chose avec plus de contour pour soulager les points de pression.
Le latex est également idéal pour les personnes qui ont tendance à dormir chaudement, tout comme les modèles hybrides. L'air peut se déplacer plus facilement entre les serpentinsDaniella MarchettiPhD DBSM, psychologue en médecine comportementale du sommeil et clinicien àAugmenter la science je l'ai déjà dit à moi-même. Ils ont également tendance à fournir plus de soutien que les matelas en mousse pour ceux qui dorment sur le ventre ou ceux qui ont un poids plus lourd. En fin de compte, il est important de trouver un matelas qui répond aux besoins de votre corps et améliore la qualité de votre sommeil.
Combien dois-je dépenser pour un matelas ?
AccordionItemContainerButtonGrandChevronLe coût d’un matelas peut varier considérablement et le montant que vous devriez dépenser pour un matelas dépend de votre budget. Il existe de nombreuses options à des prix raisonnables qui offrent néanmoins un confort et un soutien exceptionnels. Sur la base de nos tests pour un produit de qualité, attendez-vous à dépenser entre 0 et 00 pour une taille queen. Il vaut la peine de payer plus pour des matériaux de meilleure qualité, car ils ont tendance à être plus durables, ce qui peut prolonger la durée de vie de votre matelas.
Quel est le meilleur moment pour acheter un nouveau matelas ?
AccordionItemContainerButtonGrandChevronSi vous cherchez à conclure une bonne affaire, les ventes de vacances, comme le Memorial Day Black Friday et le Cyber Monday, sont les meilleurs moments pour acheter. Les détaillants ont tendance à offrir des rabais importants pendant ces périodes, en particulier sur les articles coûteux comme les matelas. De plus, les fabricants de matelas proposent fréquemment des promotions au cours des premiers mois de l'année, par exemple lors de la Journée des Présidents. Bien que vous puissiez souvent trouver de bonnes affaires lors de ces soldes, il est important de comparer les prix et de lire les avis pour vous assurer que le matelas vaut l’investissement.
Si vous envisagez d’acheter un nouveau matelas, ne dormez pas trop longtemps sur cette décision. Les matelas obsolètes peuvent causer une série de problèmes comme un mauvais alignement de la colonne vertébrale ou des douleurs articulaires et potentiellement aggraver des conditions comme la sciatique ou l'arthrite.Aide-moi, je suis inconnuMD, chirurgien orthopédiste de la colonne vertébrale basé à Beverly Hills en Californieje l'ai déjà dit à moi-même.
Combien de temps durent les matelas ?
AccordionItemContainerButtonGrandChevronDans un monde idéal, vous achèteriez un matelas qui convient à la fois à vous et à toute personne avec qui vous partagez votre lit et vous le conserveriez jusqu'au moment de le remplacer, généralement après environ 8 ans, ce qui correspond à la durée de vie moyenne selon leFondation nationale du sommeil.
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