Les olympiens disent que les meilleurs rameurs à domicile valent l’investissement

L'aviron en salle n'a pas tout à fait le même charme que d'être dans un skiff sur une rivière (soupir si seulement) mais le meilleur rameur vous donnera quand même unsuper entraînementdirectement à la maison. Entre les rameurs intelligents dotés de capacités de streaming et les bêtes de somme économiques, il existe de nombreuses options de haute qualité sur le marché. Nous avons discuté avec des experts en fitness pour en savoir plus sur les meilleurs à considérer et sur la manière de trouver le type de rameur qui vous convient.

Nos coups de coeur

Meilleur dans l'ensemble : Rameur d'intérieur Concept2 modèle D00Meilleure folie : Rangée du peloton95Meilleur choix budgétaire : Rameur magnétique Sunny Health & FitnessIdéal pour les petits espaces : Rameur à vagues Hydrow95Idéal pour les débutants : Rameur NordicTrack RW90099Meilleure résistance à l'eau : Rameur original WaterRower99Meilleure esthétique : Rameur Ergatta99

• Achetez les meilleurs rameurs
• Comment choisir le meilleur rameur d'intérieur

Achetez les meilleurs rameurs

Nous avons discuté avec des entraîneurs et des entraîneurs certifiés, puis avons examiné les évaluations SELF Certified et les précédents Home Fitness Awards pour trouver d'excellents rameurs à domicile qui imitent la sensation d'être sur l'eau. En fin de compte, le meilleur rameur pour vous est celui qui vous incite à revenir pour en savoir plusDaniel Hansenun athlète paralympique etHydrowdit l'entraîneur à SELF. Lisez la suite pour trouver des options qui feront exactement cela.

Meilleur dans l’ensemble : rameur d’intérieur Concept2 modèle D

Concept2

Rameur d'intérieur modèle D

S’il y a un rameur pour les gouverner tous, c’est bien lePrix ​​​​de remise en forme à domicile– gagnant du Concept2 RowErg. Sa conception est durable et facile à assembler à l’arrivée. Que vous soyez un professionnel ou un nouveau venu, vous adorerez probablement utiliser cette machine. Exemple concret : rameur olympique à la retraite et champion du monde d'avironÉric Murrayutilisé un Concept2 pour s'entraîner en compétition et maintenant commeEntraîneur d'aviron en ligne Asenseiil forme d'autres personnes là-dessus.

Concept2 est le porte-drapeau de tous les rameurs sérieux du monde entier ; c'est totalement old schoolAlison Townleydouble olympien en aviron et membre du conseil d'administration duFondation nationale d'aviron» dit SELF. Comme beaucoup de rameurs professionnels, elle apprécie la rationalisation de cette machine avec un moniteur de performances qui mesure le temps, la cadence, la distance et les watts.

Un autre bonus ? Sa longévité impressionnante. De nombreuses machines fonctionnent encore 20 à 30 ans plus tard et le service client de Concept2 est inégalé dans les rares cas où vous rencontrez un problème.Sarah Fuhrmannauteur de 101 meilleurs entraînements d'aviron et le propriétaire d'UCanRow2 le dit à SELF.

Prénoms féminins américains

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Poids:57 livres |Dimensions:24 x 96 x 14 pouces |Affichage de l'écran :Moniteur LCD |Capacité de poids maximale :500 livres |Options d'adhésion et d'application :Ce rameur s'associe à l'application gratuite ErgData Concept2 qui vous permet de suivre les progrès et de créer des entraînements par intervalles. Vous pouvez également l'associer à plus de40 applications tiercesdont Asensei FIIT et Hydrow.

Meilleure folie : Peloton Row

Peloton

Rangée du peloton

LeAUTO-certifiéetLauréat du prix Home FitnessPeloton Row est un excellent rameur pour développer vos compétences et votre confiance en aviron grâce en grande partie à ses fonctionnalités Form Assist et Form Rating. Ces fonctionnalités fournissent un retour visuel en temps réel afin que vous sachiez comment et quoi ajuster, ainsi qu'un aperçu de votre forme d'aviron après le cours et des conseils sur la façon de vous améliorer.

L’un de nos testeurs était relativement nouveau dans l’aviron et a trouvé le processus de vérification de formulaire de Row utile et facile à suivre. Le Row est également silencieux (grâce à une résistance réglable électroniquement), facile à ranger debout et dispose d'un classement tout comme celui de la marque.vélos d'exerciceettapis roulantfaire. C’est indéniablement une option coûteuse, mais si vous souhaitez améliorer votre technique (ainsi que participer à un entraînement complet du corps de premier ordre), nous pensons que cela en vaut la peine.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Poids:156,50 livres |Dimensions:24 x 94 pouces |Affichage de l'écran :Écran tactile HD de 23,80 pouces |Capacité de poids maximale :300 livres |Options d'adhésion et d'application :The Row, comme tous les équipements de fitness Peloton, est compatible avec l'application Peloton. Un abonnement mensuel à un abonnement All-Access Peloton est d'un mois et comprend des cours à la demande, des programmes de formation, des rangées panoramiques immersives et plus encore.

Meilleur choix économique : rameur magnétique Sunny Health & Fitness

Santé et remise en forme ensoleillées

Rameur magnétique

Une option solide de Sunny Health & Fitness, ce rameur magnétique a remporté un SELF Home Fitness Award en 2022 pour sa conception légère et sans fioritures. Vous bénéficiez de huit niveaux de résistance magnétique, d'un écran LCD simplifié, d'un siège ergonomique confortable etun mécanisme de pliagece qui permet un rangement facile. Ne négligez pas cette conception peu encombrante : certaines machines sont encombrantes et difficiles à ranger, ce qui pourrait les transformer en portants à vêtements temporaires.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Poids:60,90 livres |Dimensions:18,90 x 81,80 x 23,60 pouces |Affichage de l'écran :Écran LCD numérique |Capacité de poids maximale :250 livres |Options d'adhésion et d'application :Ce rameur magnétique est compatible avec l'application gratuite SunnyFit Home Fitness qui peut être utilisée avec ou sans la machine. Vous obtiendrez des vidéos d’entraînement et des entraînements World Tour offrant des vues panoramiques de lieux à travers le monde.

Idéal pour les petits espaces : Hydrow Wave Rower

Hydrow

Rameur de vagues

Le Wave, lauréat d'un Home Fitness Award, est 30 % plus petit et plus léger que le rameur standard d'Hydrow, ce qui en fait une excellente option pour tous ceux qui ontquelquesde la place à revendre mais pas assez pour un projet élaboréconfiguration d'une salle de sport à domicile. Notre testeur a noté que son mécanisme de traînée offre une glisse extrêmement douce, allant jusqu'à qualifier la conduite de carrément relaxante. Malgré sa taille plus petite, il dispose toujours d'un grand écran HD et de bon nombre des mêmes fonctionnalités de haute technologie fournies avec le Hydrow Rower, comme la compatibilité Bluetooth et le moniteur de fréquence cardiaque.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Poids:102 livres |Dimensions:19 x 80 x 43 pouces |Affichage de l'écran :Écran HD de 16 pouces |Capacité de poids maximale :375 livres |Options d'adhésion et d'application :Vous pouvez accéder à l'abonnement tout compris Hydrow pendant un mois qui comprend des cours en direct et à la demande pour l'aviron, la musculation, le yoga, le Pilates et bien plus encore.

ce qui signifie le nom Julia

Idéal pour les débutants : rameur NordicTrack RW900

Piste nordique

Rameur RW900

Si vous êtes débutant et que vous essayez de vous familiariser avec l'aviron ou si vous aimez l'aspect classe, l'itinéraire NordicTrack est la voie à suivre.Avenirdit l'entraîneur Laura Carl à SELF. J'adore le >

Avec un écran tactile HD pivotant, le RW900 permet de regarder facilement du contenu numérique pendant votre entraînement, même si vous descendez du rameur pour quelques étirements, une séance HIIT ou un entraînement de force. Vous voulez des options pour progresser ? Ce rameur hautement réglable dispose de 26 niveaux de résistance, que votre entraîneur peut contrôler pour vous pendant les cours d'entraînement via iFit.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Poids:158 livres |Dimensions:21,80 x 80,10 x 52,70 pouces |Affichage de l'écran :Écran tactile de 24 pouces |Capacité de poids maximale :300 livres |Options d'adhésion et d'application :Tous les équipements NordicTrack sont compatibles avec l'application iFit qui coûte par mois. Avec iFit, vous avez accès à des séances d'entraînement en direct pour l'aviron et d'autres modalités d'entraînement scénique et bien plus encore.

Meilleure résistance à l’eau : rameur original WaterRower

Rameur à eau

Rameur Club avec moniteur S4

Pour certaines personnes qui ontproblèmes communsL'aviron en salle peut être inconfortable si le mouvement est trop saccadé, explique la physiothérapeute Alyssa Kuhn DPT à SELF. C'est pourquoi elle aime les rameurs à eau comme le WaterRower. Je recommande celui-ci aux personnes susceptibles de souffrir de douleurs articulaires ou d’antécédents de blessures, car il n’est pas aussi intense sur le corps que le Concept2 [qui utilise la résistance de l’air], dit-elle.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Poids:63,50 livres à vide ; 100,50 livres lorsqu'il est rempli d'eau |Dimensions:22,25 x 82,25 x 20 pouces |Affichage de l'écran :Écran LCD |Capacité de poids maximale :700 livres |Options d'adhésion et d'application :Aucune adhésion n’est requise. Mais il est compatible avec l'application WaterRower Connect+ qui vous permet de suivre vos performances et vos mesures sur votre appareil personnel ainsi qu'avec CityRow et l'application et le matériel SmartRow.

Meilleure esthétique : rameur Ergatta

Ergatte

Le rameur Ergatta

Si vous avez de la place ou si vous n'avez tout simplement pas envie de replier un rameur après chaque séance, vous voudrez peut-être opter pour le rameur étonnamment élégant.Ergatta AUTO-Certifié. Son design élégant le fait ressembler davantage à un meuble haut de gamme qu'à un équipement d'exercice, mais il présente également un défi de taille, explique Tami Smith, entraîneur personnel certifié ACE, à SELF. Le programme facultatif d'adhésion familiale Ergatta utilise une programmation inspirée du jeu qui mélange le frisson d'un jeu vidéo avec un entraînement incroyable, explique-t-elle.

De plus, notre critique a été particulièrement impressionnée par la robustesse de la machine : que je sprinte comme si ma vie en dépendait ou que je rame lentement, la machine n'a jamais bougé pendant les entraînements, a-t-elle écrit.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Poids:105 lorsqu'il est rempli d'eau |Dimensions:23 x 86 x 40 pouces |Affichage de l'écran :Écran tactile HD de 17,30 pouces |Capacité de poids maximale :500 livres |Options d'adhésion et d'application :Un abonnement Ergatta dure un mois et propose des cours en direct et à la demande, des courses, des entraînements basés sur le jeu, des rangées panoramiques et bien plus encore.

Comment choisir le meilleur rameur d'intérieur

Les rameurs peuvent être chers, il est donc important de vous assurer que vous en choisissez un qui répondra à vos objectifs et à vos besoins en matière de condition physique. Hansen dit : Êtes-vous un débutant à la recherche de conseils ? L'aviron sera-t-il votre activité physique principale ou une partie de votre plan d'entraînement global ? Où dans votre maison sera placé votre rameur ? Quels types d’entraînement recherchez-vous ? Ces questions peuvent vous aider à affiner vos options. Ensuite, il y a quelques éléments de conception clés auxquels il faut prêter attention.

Résistance à l'aviron

Il existe différents mécanismes qui peuvent fournir une résistance au volant d’inertie d’un rameur.Ben Walker CPT» dit le propriétaire d'Anywhere Fitness à Dublin à SELF. Ceux-ci incluent la résistance magnétique et hydraulique de l’air et de l’eau. Il n’y a pas de bon ou de mauvais mécanisme de résistance ; tout dépend du type d’expérience que vous recherchez. SELF a déjà été signalé.

voitures avec la lettre h

Si le bruit est un problème, vous voudrez peut-être rester à l’écart des rameurs pneumatiques équipés de ventilateurs, car ils ont tendance à être plus bruyants. Si le prix ou l'entretien vous préoccupe, envisagez d'opter pour un rameur pneumatique ou magnétique : ils ont tendance à être moins coûteux et plus faciles à entretenir que les rameurs à eau qui nécessitent des nettoyages et des remplissages réguliers. Sachez simplement que chacun a une sensation légèrement différente, le choix peut donc dépendre de la sensation que vous préférez. Si vous pouvez tester quelques rameurs dans votre salle de sport locale avant de faire votre achat, vous pourrez avoir une meilleure idée de ce que vous aimez.

Empreinte

Avez-vous de la place libre ou recherchez-vous la machine la plus compacte possible ? La plupart des rameurs mesurent entre six et sept pieds de long et environ deux pieds de large, alors assurez-vous que votre zone d'entraînement peut s'adapter à cette taille. S’il n’est pas réaliste pour votre espace de disposer d’un gros équipement à tout moment, un rameur pliable est la meilleure option. Ceux-ci se plient généralement verticalement en forme de V, ce qui réduit considérablement leur empreinte (mais nécessite toujoursquelquesplace à réserver).

Fonctionnalités supplémentaires

Des modules complémentaires de haute technologie tels que des programmes d'entraînement de suivi d'activité etcours en directpeut être une amélioration majeure pour votre routine d’aviron à domicile. Si vous êtes intéressé par ce genre d’expérience, recherchez une machine dotée d’une connectivité Bluetooth avec de grands écrans clairs pour vos appareils portables et appareils ou des options d’adhésion à un cours.

D’un autre côté, si vous pensez que trop de cloches et de sifflets seront distrayants (ou si vous utilisez simplement un rameur d’intérieur comme espace réservé jusqu’à ce que vous puissiez retourner sur l’eau), vous préférerez peut-être une version plus épurée qui met l’accent sur votre entraînement. Vous seul saurez ce qu'il faudra pour devenir plus compétitif avec vous-même et ce qui alimente votre motivation. Entraîneur personnel certifié ACSM, entraîneur d'aviron et ancien rameur d'élite.Maria Brezler» dit SELF.

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