Les membres de la famille devraient-ils consulter le même thérapeute ?

La thérapie est censée être l’une des rares zones sans jugement où vous avez le pouvoir de dire ce que vous voulez sur qui vous voulez. C'est peut-être un espace sûr pour vous exprimermaman autoritairequi est apparemment impossible à impressionner ou votre frère ou sœur qui, bénisse son cœur, se décharge de tous ses problèmes personnels sur vous. Alors que se passe-t-il lorsque le thérapeute en qui vous avez confiance… voit également votre parent ? Ou ma sœur ? Ou conjoint ?

Cela semble être la configuration pour deux membres de la famille Kardashian. Récemment, Khloé a révélé qu'elle et Kim voyaient individuellement le même prestataire. La confession peut faire sourciller certains, mais selon Khloé elle-même, cela fonctionne bien. Kim m'a présenté, a-t-elle dit sur le Appelle-la papa podcast. Kim m’a dit : « Je la vois, je pense qu’elle te serait vraiment bénéfique. » Et elle l’est.

Cela peut ressembler à un désastre imminent (ou à votre pire cauchemar), mais pour les Kardashian, avoir quelqu'un qui comprend les deux côtés de leur relation est en fait un bonus et non un inconvénient. [Notre thérapeute] obtient notre dynamique même à un niveau plus profond en connaissant Kim et elle entend la version de Kim de notre enfance et ma version expliquée par Khloé.

Alors les membres de la famille devraient-ils consulter le même thérapeute ? Ce n’est pas parce que c’est une réussite pour ces sœurs que c’est une bonne idée pour le reste d’entre nous. Voici quand (et comment) ce type de chevauchement peut devenir compliqué.

Cela fonctionne pour les Kardashian, mais votre famille devrait-elle l'essayer aussi ?

Les thérapeutes familiaux avec lesquels SELF s’est entretenu ne doutent pas que cette configuration non conventionnelle puisse être efficace pour les stars comme les Kardashian. Ils mènent une vie très médiatisée et la plupart d’entre nous ne craignent pas que notre thérapeute divulgue nos informations.Erin RuntLMFTUn thérapeute agréé basé à Chicago fournissant des conseils matrimoniaux et familiaux explique à SELF. Les célébrités doivent donc probablement vraiment vérifier les gens à qui faire confiance – c'est pourquoi obtenir une reconnaissance de votre propre sœur pourrait changer la donne.

Mais qu’en est-il pour nous, les gens ordinaires ? Hypothétiquement, quelqu'un qui connaît les deux versions du même problème pourrait être en mesure d'offrir une perspective plus neutre ou du moins de vous éviter d'avoir à expliquer la dynamique de votre famille à partir de zéro. Bien que cela puisse paraître prometteur, les risques potentiels pour la plupart des familles ordinaires ont tendance à dépasser les avantages, selon les experts.

D’une part, il est difficile de ne pas y penser. Contrairement aux dires d'un médecin ou d'un dentiste, vous pouvez vous inquiéter de choses comme si votre prestataire évoquera la façon dont vous avez dit du mal de votre frère pendantsonsession. Ou peut-être qu'ils vous ont donné un amour dur sur la façon dont vous avez géré undisputez-vous avec votre conjoint- mais attends...ça veut dire qu'ils prennent leur parti ???

Ne vous y trompez pas : tout bon thérapeute réputédevraitprotégez votre vie privée et restez impartial dans des circonstances délicates comme celle-ci, selonPatrice Le Goy PhD LMFTun thérapeute de couple basé à Los Angeles. Il incombe vraiment au prestataire de respecter les limites, dit-elle à SELF. Mais même le professionnel le plus fidèle et le plus formé à l’éthique reste humain, ce qui signifie qu’il faut beaucoup de travail pour éviter tout croisement entre chacune de vos séances. Après tout, il est facile d’oublier qui a dit quoi en travaillant avec des personnes de la même famille ou de laisser échapper accidentellement une phrase désinvolte que je sais avoir entendu ou dont je me souviens.

Sans parler dequoiun thérapeute partagé apprend de chaque partie peut également compliquer votre relation thérapeutique, surtout s'il s'agit de choses que vous n'avez pas divulguées lors de vos propres séances. Lorsque nous recevons des informations sensibles ou incendiaires [sur l’autre personne], il est difficile de les ignorer, explique le Dr Le Goy. En même temps, elle dit que les thérapeutes ne devraient pas censurer leurs clients en déclarant certains sujets interdits – ils ne peuvent donc pas exactement vous interrompre avec un Hey, cela ressemble à un secret à partager avec votre sœur. Changeons de sujet !

Pour ces raisons, de nombreux thérapeutes ont leurs propres règles interdisant de travailler avec des personnes du même cercle. Notre discrétion professionnelle devrait toujours inclure l'éthique, dit Runt et pour leAssociation américaine de thérapie conjugale et familialecela implique de faire preuve de jugement pour éviter les relations qui se chevauchent (en particulier au sein de la famille immédiate) et qui pourraient poser un conflit d'intérêts.

Donc, généralement, la réponse à la question si les membres de la famille doivent consulter le même thérapeute est non. Bien que dans les situations où il n'est pas possible de consulter des prestataires séparés (par exemple sur un campus universitaire ou dans une communauté avec peu de ressources), soyez assuré qu'un prestataire solide prendra toujours des précautions pour garder les choses aussi confidentielles que possible. Par exemple, ils planifieront probablement les membres de la famille à des jours différents pour conserver un semblant de séparation.SELF a déjà été signalé. Ils doivent également être francs sur les limites qu’ils mettent en place, par exemple en précisant que rien de ce que vous dites ne quittera la pièce pour vous aider à avoir l’esprit tranquille.

Surtout, un fournisseur réputé n’ignorera pas l’éléphant dans la pièce. En fait, ils reconnaîtront qu’il n’y a aucun moyen d’empêcher les préjugés, dit Runt. À partir de là, ils peuvent suggérer une voie différente qui protège l'intégrité de vos soins, comme réunir tout le monde pour une séance de thérapie de groupe ou orienter l'un de vous (ou les deux) vers un autre fournisseur (éventuellement une option de télésanté si la disponibilité est votre problème).

En fin de compte, la thérapie ne fonctionne que lorsqu’il y a confiance. Et il est presque impossible de tirer le meilleur parti de vos séances si une partie de vous se retient de se préparer au jugement ou s'inquiète du fait que vos diatribes secrètes au sujet d'un parent, d'un frère ou d'une sœur épuisant ne sont pas bien secrètes.

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