Les meilleures chaussures de course Brooks pour vous, selon les podologues

Les meilleures baskets Brooks semblent apparaître partout avec des modèles signaturecomme le fantômeaux pieds des coureurs, des marcheurs, des acheteurs d'épicerieinfirmièresles voyageurs et plus encore. Mais ce ne sont pas seulement les coloris amusants de la marque qui les rendent si populaires : ce sont également des baskets légitimes et bonnes pour les pieds, appréciées des podologues et des pédorthésistes. Du point de vue d’un médecin, Brooks est en quelque sorte notre chaussure de prédilectionNicole Freels FACPM» raconte un pédorthésiste certifié à Lexington Podiatry dans le Kentucky.

Le seul problème : comment choisir parmi la vaste gamme de Brooks. Pour vous aider à faire votre choix, nous avons demandé à des experts leurs favoris, ainsi que des conseils sur comment (et quand) les porter, et avons parcouru nous-mêmes quelques kilomètres sur une poignée de paires.

Nos coups de coeur

Meilleur dans l'ensemble : Fantôme 16Idéal pour la marche : Dépendance GTS 15Meilleure chaussure de tous les jours : Fantôme Max SEMeilleur entraîneur quotidien : Glycérine 225Idéal pour la surpronation : Adrénaline GTS 24Idéal pour la fasciite plantaire : Ariel GTS24Idéal pour les longues distances : Glycérine MaxIdéal pour le trail : Caldeira 8Idéal pour les entraînements de vitesse : Hyperion Max 2Idéal pour la route vers le sentier : Diviser 5Idéal pour la course : Hyperion Elite 4 Po

• Ce qu'il faut considérer lors de l'achat de chaussures Brooks
• Questions fréquemment posées sur les chaussures Brooks
• Achetez les meilleures chaussures Brooks

Ce qu'il faut considérer lors de l'achat de chaussures Brooks

Soutien

Les baskets se répartissent généralement en deux catégories : stables et neutres. Les chaussures Brooks ne sont pas différentes : la gamme GTS de la marque est dotée de la technologie GuideRail pour ceux qui ont besoin d'une stabilité supplémentaire, tandis que les classiques comme la Ghost et la Glycerin sont idéales pour les personnes ayant une voûte plantaire neutre.

Déterminer le type de chaussures dont vous avez besoin est la clé d'un entraîneur de course certifiéLaura Norris» dit SELF. La plupart des coureurs n’ont besoin que de chaussures neutres qui ne changent pas du tout votre trajectoire de mouvement, dit-elle. Les coureurs qui ont besoin de chaussures de stabilité ont tendance à être ceux qui ont des problèmes comme une tendinite postérieure d'Achille ou des changements excessifs dans la façon dont leur pied atterrit dans leur pronation. Si vous ne savez pas quel type vous convientobtenir un essayageet une analyse de la démarche effectuée par un professionnel d'un magasin spécialisé dans la course à pied peut vous aider.

Amorti

Brooks propose une gamme d'amorti avec des options pour ceux qui aiment sentir le sol, ceux qui aiment une sensation plus moelleuse et tout le monde entre les deux. Selon Norris, la quantité qui vous convient dépend du confort de votre atterrissage et de votre poids corporel. Raison de plus pour essayer une chaussure en personne avant de l'acheter (ou pour vous familiariser avec les chaussures de Brooks).processus de retours'il n'y a pas de détaillants à proximité).

But

Réfléchissez à ce que vous envisagez de faire dans votre Brooks. Si vous aimez les sprints et le speedwork, essayez une paire extra légère. Besoin d'une sneaker pour vos déplacements quotidiens ou vos courses du week-end ? Optez pour un modèle plus rembourré et offrant un meilleur soutien. Brooks propose des options pour tout ce que vous faites, à condition que vous sachiez ce que vous recherchez.

Questions fréquemment posées sur les chaussures Brooks

Les podologues recommandent-ils Brooks ?

Oui : tous les podologues avec lesquels nous avons parlé recommandent Brooks et de nombreuses chaussures de la marque ont reçu unsceau d'acceptationpar l'American Podiatric Medical Association (APMA). Ils sont toujours fiables, la qualité est toujours là et ils sont très conformes à leurs matériaux, explique le Dr Freels.

Dois-je choisir une chaussure à tout faire ou une chaussure plus spécialisée ?

Nouveaux coureurs oules gens qui restent debout toute la journéepeut probablement s'en sortir en investissant dans une seule chaussure polyvalente selonCaroline Bermelspécialiste du marketing produit et testeur de chaussures en chef chez Fleet Feet. Mais si vous courez régulièrement, elle dit qu'il y a de nombreux avantages à disposer d'une gamme de paires plus spécialisées. C’est parce que chaque chaussure a une sensation et un niveau de soutien légèrement différents qui activeront différents muscles pour garder votre corps en équilibre, explique-t-elle.

Un autre avantage est d'avoir la sensation que vous souhaitez ce jour-là, comme la façon dont un golfeur possède différents clubs, explique Bermel. Par exemple, si vous recherchez un nouveau PR, vous souhaiterez peut-être quelque chose de plus léger et de plus rapide. Mais lors de joggings plus courts dans le quartier, une chaussure plus confortable pourrait rendre vos tours un peu plus faciles.

Quels sont les meilleurs Brooks à acheter ?

Le meilleur modèle Brooks pour vous dépend en grande partie de la forme de votre pied, de votre démarche, de vos préférences personnelles et de la façon dont vous envisagez de porter vos chaussures. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de meilleure chaussureZach Thomas DPM» raconte un podologue de Performance Podiatry à Powell Ohio. Il y a juste la meilleure chaussure pour votre pied.

Achetez les meilleures chaussures Brooks

Il y a de fortes chances qu'il existe une paire Brooks qui convient à vous et à vos pieds. Retrouvez nos meilleurs choix (et quelques conseils d'achat de pros) ci-dessous.

ville avec la lettre k

Meilleur dans l’ensemble : Ghost 16

ruisseaux

Fantôme 16

Avantages

• S'adapte à une variété de formes de pieds
• Récompensé par le sceau d'acceptation de l'APMA
• Amorti modérément confortable

Inconvénients

• Peut-être pas assez de rembourrage pour ceux qui aiment une sensation moelleuse

Le Ghost est depuis longtemps un best-seller de Brooks, et pour cause. Bien qu'aucune chaussure ne soit parfaite pour tout le monde, celle-ci a unFraternité des pantalons de voyagefaçon de travailler pour plusieurs formes de piedsJohn Dewey PT ATC», explique à SELF un entraîneur sportif certifié, physiothérapeute agréé et propriétaire de trois magasins spécialisés en course à pied Fleet Feet en Caroline du Nord. (Le fait qu’il soit également disponible en largeurs étroites et extra larges est également utile.)

Le Ghost a un talon parfait, déclare Bermel : C'est suffisamment d'amorti pour fournir un soutien et une absorption des impacts, mais ce n'est pas trop d'amorti là où vous ne pouvez pas sentir le sol. Le résultat est une chaussure polyvalente qui fonctionne pour tout, des courses faciles auxformation croiséeà la marche, ajoute-t-elle.

Ayant moi-même parcouru des dizaines de kilomètres avec le Ghost 16, je peux attester qu’il porte bien son nom – je peux presque oublier qu’il est là dans le bon sens. Mais cela pourrait être un inconvénient pour ceux qui aiment une semelle intermédiaire moelleuse. Si vous recherchez un peu plus de punch ou si vous voulez cette sensation de rebond, la Ghost n'est probablement pas la chaussure qu'il vous faut, dit Bermel. Il n’a pas toutes les fonctionnalités supplémentaires, mais il est fonctionnel, il fait le travail et il est confortable.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 13 |Matériels:Caoutchouc mousse à mailles |Largeurs :Étroit moyen large extra large |Poids:8,5 onces

Idéal pour la marche : Addiction GTS 15

• Zappos
• Zappos
• Zappos

ruisseaux

Dépendance GTS 15

Avantages

• Écurie
• Durable
• Récompensé par le sceau d'acceptation de l'APMA

Inconvénients

• Zéro chute du talon aux orteils peut ne pas fonctionner pour tout le monde

L'Addiction GTS 15 a tout ce que le Dr Thomas recherche dansune chaussure de marche: solide stabilité et grande durabilité. Il prescrit souvent l’Addiction aux patients recherchant un soulagement de la douleur grâce à la technologie GuideRail de la chaussure (alias GTS), conçue pour prévenir la surpronation ou la sursupination. En d’autres termes, vos pieds restent correctement alignés afin que vos chevilles ne puissent pas rouler vers l’intérieur ou l’extérieur lorsque vous marchez. Nous apprécions également le fait que la zone des orteils extra-spacieuse de la chaussure soit conçue pour accueillir des orthèses ou des semelles intérieures si vous avez besoin de plus de soutien.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 12 |Matériels:Caoutchouc mousse à mailles |Largeurs :Étroit moyen large extra large |Poids:12,9 onces

Meilleure chaussure de tous les jours : Ghost Max SE

• Brooks en cours d'exécution
• Brooks en cours d'exécution
• Brooks en cours d'exécution

ruisseaux

Fantôme Max SE

noms japonais féminins

Avantages

• Semblable au Ghost 16 mais avec plus d'amorti et une chute inférieure du talon aux orteils
• Grande absorption des chocs
• Tige en daim élégante

Inconvénients

• Le high stack peut être trop instable pour certains
• N'existe qu'en une seule largeur

Lorsque le Dr Freels a une longue journée de travail, la Ghost Max est la seule chaussure que je porterai, dit-elle. Je suis vraiment un grand fan et je n’hésite pas à le recommander honnêtement à tout le monde. Elle affirme que le rembourrage élevé de la chaussure est idéal pour absorber les chocs, en particulier pour ceux qui se tiennent toute la journée sur des surfaces dures, comme les professionnels de la santé. C’est aussi son incontournable pour courir sur tapis roulant.

Bermel ajoute qu'elle adore le look cool de la tige en daim. Elle est également fan duversion en cuir élégantece qui est un excellent candidat pour un usage quotidien.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 12 |Matériels:Caoutchouc mousse suédé maillé |Largeurs :Moyen |Poids:10 onces

Meilleur entraîneur quotidien : Glycérine 22

ruisseaux

Glycérine 22

Avantages

• Amorti moelleux mais réactif
• Excellent retour d'énergie
• Conduite douce et confortable

Inconvénients

• Du côté lourd

Dans un passé pas si lointain, les coureurs à la recherche d'un entraîneur polyvalent devaient choisir entre une chaussure plus douce et plus rembourrée (facile pour le corps mais parfois encombrante et lente) et une chaussure plus réactive, capable d'accélérer le rythme (au prix d'une sensation trop mince sous les pieds). Mais la nouvelle Glycerin 22 a le meilleur des deux : une semelle intercalaire infusée d'azote avec un rembourrage plus souple au talon, là où la plupart des coureurs atterrissent, et un avant-pied plus ferme pour des poussées plus faciles.

Lorsque j'ai testé les Glycerin 22 presque tous les jours, je les ai portés lors de courses faciles et d'entraînements sur route et sur tapis roulant. Ma paire a résisté : bien que les chaussures ne semblent pas aussi spatiales qu'elles le paraissent, j'ai trouvé que, que j'aille lentement ou que j'accélérais le rythme, elles trouvaient le bon équilibre entre douceur et rebond. (Tu peuxlire ma critique complète ici.)

Le Dr Freels est également impressionné par la technologie de la paire et affirme que la combinaison de confort et de retour d’énergie de la sneaker va mettre votre corps dans une meilleure position à long terme pendant le cycle de marche.

Spécifications du produit

hymnes d'adoration

Tailles :États-Unis 5 à 12 |Matériels:Caoutchouc mousse tricoté jacquard |Largeur:Moyen large extra large |Poids:9,1 onces

Idéal pour la surpronation : Adrenaline GTS 24

ruisseaux

Adrénaline GTS 24

Avantages

• Les garde-corps assurent la stabilité en cas de surpronation légère à modérée
• Tige en mesh respirant
• Amorti modérément doux

Inconvénients

• Peut-être pas assez de rembourrage pour courir de plus longues distances
• Certains critiques de Brooks disent qu'il est petit

L’Adrenaline est la chaussure de stabilité ou GTS emblématique de Brooks et l’une des options les plus populaires pour les surpronateurs. Il est fabriqué avec la technologie GuideRail de la marque, c'est-à-dire des renforts en plastique de chaque côté de la chaussure, que vous pouvez imaginer comme des pare-chocs dans un bowling, explique Bermel. Ils ne sont pas destinés à changer la façon dont vous bougez, dit-elle. Il s’agit plutôt d’offrir un soutien aux coureurs qui font de la surpronation afin que leurs chaussures ne s’usent pas de manière inégale, car cela peut causer des problèmes plus tard.

Lee Firestone DPMun podologue chez Foot & Ankle Specialists of the Mid-Atlantic et un coureur passionné peuvent personnellement se porter garant des Adrenalines. Je suis un pronateur, dit-il à SELF. Je pense que ce sont des chaussures bien faites et les GuideRails aident vraiment à la stabilité pour les personnes qui ont une pronation comme moi.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 13 |Matériels:Caoutchouc mousse à mailles |Largeurs :Étroit moyen large extra large |Poids:8,8 onces

Idéal pour la fasciite plantaire : Ariel GTS 24

• Amazone
• Amazone
• Amazone

ruisseaux

Ariel GTS24

Avantages

• Extrêmement stable
• Idéal également pour corriger la surpronation
• Récompensé par le sceau d'acceptation de l'APMA

Inconvénients

• Lourd

Lorsqu'un patient afasciite plantaireil y a de fortes chances que le Dr Thomas recommande l'Ariel GTS 24. Dans l'immense majorité des cas, l'Ariel est l'une des chaussures les plus courantes que je prescris pour la fasciite plantaire, dit-il. C’est tellement stable au niveau du pied arrière.

Cette stabilité est essentielle pour les personnes atteintes de fasciite plantaire, explique-t-il, car tout mouvement de votre pied qui bouge dans votre chaussure pendant votre cycle de marche peut irriter encore plus votre fascia plantaire. Quelque chose comme l'Ariel qui a les deux morceaux de plastique de chaque côté et une base plus large va arrêter ce basculement d'avant en arrière, dit le Dr Thomas.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 6 à 13 |Matériels:Caoutchouc mousse à mailles |Largeurs :Moyen large extra large |Poids:11,1 onces

Idéal pour les longues distances : Glycérine Max

• Brooks en cours d'exécution
• Brooks en cours d'exécution
• Brooks en cours d'exécution

ruisseaux

Glycérine Max

Avantages

• Beaucoup de rembourrage doux et rebondissant
• Mousse plus douce au talon et mousse plus réactive à l'avant-pied
• Forme rocker pour des transitions en douceur

Inconvénients

• L'amorti maximum sera trop important pour certains coureurs
• Lourd

Je sais que pour moi et pour beaucoup de coureurs, ils aiment avoir un amorti supplémentaire sous les pieds lorsqu'ils vont rester debout pendant une longue période, dit Bermel. Le Glycerin Max a tout cet amorti et plus encore : 45 millimètres pour être exact.

Lorsque Christa Sgobba, directrice de l'alimentation et du fitness chez SELF, a testé une paire, elle a découvert qu'elle l'avait aidé à sauver ses jambes du martèlement des longs marathons d'entraînement. Ces jours-là, j'ai été particulièrement reconnaissante d'opter pour le Glycerin Max : ils fournissent vraiment cette dose supplémentaire de TLC pour vous aider à réaliser le plan de la journée, a-t-elle écrit.dans sa critique.

Bermel est d'accord : je l'aime pour les longues courses parce qu'il a du coussin et du rebond, mais il n'est pas trop mou donc j'ai l'impression que je peux toujours courir à un rythme décent, dit-elle. Cela dit, elle reconnaît que la quantité de rembourrage peut sembler maladroite. Ce n’est pas une chaussure qui donne une sensation de retour au sol, ce que certains coureurs apprécient vraiment, dit-elle.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 12 |Matériels:Caoutchouc mousse à mailles |Largeurs :Moyen |Poids:9,5 onces

Idéal pour le trail : Caldera 8

• ROI
• ROI

ruisseaux

nom de joueur

Caldeira 8

Avantages

• Base large pour la stabilité
• Tige à séchage rapide
• Semelle extérieure adhérente et durable

Inconvénients

• Certains coureurs voudront peut-être moins d'amorti sur les sentiers inégaux
• Uniquement disponible en une seule largeur

Ce qui fonctionne sur les routes ne fonctionne pas toujours sur les sentiers.Une chaussure de trail solidedevrait avoir des crampons profonds sur la semelle extérieure (comme les bandes de roulement d'un pneu) pour une adhérence, une base plus large pour une stabilité supplémentaire sur un terrain en constante évolution et une tige protectrice qui ne s'accrochera pas aux racines et aux rochers. Le Caldera 8 a tout pour plaire, et il est extrêmement confortable, dit le Dr Thomas.

Sur un sentier, votre démarche n’est souvent pas uniforme parce que vous évitez des choses comme les ornières, dit-il. Avoir un médio-pied plus large et un talon plus large change la donne car cela peut introduire beaucoup plus de stabilité – c’est pourquoi j’aime la Caldera.

Norris ajoute que la Caldera est l'une des préférées de bon nombre de ses athlètes de trail. Elle est très rembourrée et offre un bon maintien : vous bénéficiez d’une protection suffisante, mais vous avez également une bonne réponse, de sorte que vous n’avez pas l’impression d’être alourdi par votre chaussure, dit-elle. Elle est assez agile et réactive pour une chaussure de trail.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 12 |Matériels:Caoutchouc mousse à mailles |Largeurs :Moyen |Poids:8,3 onces

Idéal pour les entraînements de vitesse : Hyperion Max 2

• Brooks en cours d'exécution
• Brooks en cours d'exécution
• Brooks en cours d'exécution

ruisseaux

Hyperion Max 2

Avantages

• Le rocker et la plaque permettent des transitions rapides
• Tige confortable et respirante
• Mousse protectrice propulsive

Inconvénients

• Uniquement disponible en une seule largeur

Je ne recommande pas nécessairement d’enfiler une toute nouvelle chaussure de course prête à l’emploi et de courir 11 milles. Cependant, c’est ce que j’ai fait lorsque l’Hyperion Max 2 a atterri à ma porte et je n’ai aucun regret. J'avais déjà prévu de faire une longue course avec quelques sections d'efforts au rythme d'un marathon et j'avais le sentiment que cette chaussure me ferait me sentir rapide au début.etaidez-moi à traverser la dernière ligne droite lorsque mes jambes seraient fatiguées.

J'avais raison sur les deux points. La plaque SpeedVault de la chaussure (qui est similaire aux plaques de carbone de nombreuses chaussures de course de marathon) m'a poussé vers l'avant et le talon hautement rembourré a contribué à rendre ces derniers kilomètres plus faciles.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 12 |Matériels:Caoutchouc mousse à mailles |Largeurs :Moyen |Poids:8,3 onces

Idéal pour la route vers le sentier : divisez 5

• Brooks en cours d'exécution
• Brooks en cours d'exécution
• Brooks en cours d'exécution

ruisseaux

Diviser 5

Avantages

• Assez polyvalent pour une variété de terrains
• Économique
• Base large et stable

Inconvénients

• Se sent un peu ferme sur les routes
• Uniquement pour les sentiers légers à modérés

Avec une chaussure hybride comme la Divide 5, vous serez prêt à presque tout, y compris à courir hors des routes. Il est suffisamment durable et protecteur pour les sentiers légers, mais pas si lourd qu’il semble encombrant sur le trottoir (ce que font souvent les vraies chaussures de trail).

Le Dr Thomas aime sa base large et stable, mais souligne que ce n'est probablement pas le meilleur choix pour les sentiers plus techniques ou pour parcourir plus de quelques kilomètres de route à la fois, car les crampons s'usent rapidement sur l'asphalte.

Spécifications du produit

des choses avec h

Tailles :États-Unis 5 à 12 |Matériels:Caoutchouc mousse à mailles |Largeurs :Moyen |Poids:8,9 onces

Idéal pour la course : Hyperion Elite 4 PB

• Zappos
• Zappos
• Zappos

ruisseaux

Hyperion Elite 4 Po

Avantages

• Plaque propulsive en fibre de carbone
• Plus facile à porter que d'autres chaussures de course plus agressives
• Semelle intermédiaire en mousse réactive
• Tige respirante et confortable

Inconvénients

• Non destiné aux débutants ou aux rythmes plus lents

Si vous vous entraînez pour atteindre un PR, que vous couriez un 5 km ou un marathon, l'Hyperion Elite 4 PB est votre meilleur pari Brooks. (Le PB dans le nom fait en fait référence à la mousse PEBA dans la semelle intermédiaire, mais nous pouvons prétendre que cela signifie un record personnel.) C'est la chaussure que les athlètes d'élite de Brooks (commeLe Tilleul!) font du sport pendant leurs courses et Norris dit que c'est également assez accessible pour les coureurs récréatifs.

Certaines chaussures plaquées carbone sont très agressives : elles ont des rockers intenses et elles peuvent parfois être un peu trop pour les coureurs du milieu ou de l'arrière du peloton, dit-elle. La géométrie de l'Hyperion Elite le rend plus accessible aux coureurs parcourant des kilomètres de 8, 9 ou 10 minutes.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 6,5 à 13,5 |Matériels:Maille PEBA mousse plaque de carbone caoutchouc |Largeurs :Large normale |Poids:7,2 onces

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