Les meilleures baskets à amorti maximum qui empilent sur l'amorti

Elles sont très confortables et étrangement élégantes : les meilleures chaussures à coussin max rendues célèbres par des marques commeHopple ruisseauxetAsicsj'ai été au dessus de la sneakerpyramidedepuis un moment maintenant. Et étant donné leur popularité parmi les coureurs, les marcheurs et les podologues, nous doutons qu’ils aillent quelque part de si tôt.

Ce style de chaussure offre un maximum d’absorption des chocs et d’amorti entre les articulations de votre corps et la surface dure du sol.Elizabeth Daughtry DPM FACFAS» raconte un podologue basé en Caroline du Nord à SELF. Elle explique que les baskets Max Cushion ont beaucoup de mousse dans leurs semelles intermédiaires, ce qui crée non seulement leurs plates-formes hautes emblématiques, mais agit également comme une barrière pour vos pieds.

Le trajet qui en résulte a été comparé à une marche sur des nuages, des guimauves et d'autres objets moelleux, mais paschaqueune chaussure étiquetée comme maximaliste offrira la même sensation. Pour trouver les meilleures options disponibles pour tous ceux qui sont curieux de connaître les chaussures Max Cushion, nous avons testé les paires les plus vendues et discuté avec des experts de ce qui distingue les meilleures des bonnes.

Nos coups de coeur

Meilleur dans l'ensemble : Hoka Bondi 9 Finaliste: Sur Cloudmonster Hyper Meilleur choix budgétaire : Ryka Dévotion X Max Idéal pour les longues distances : Brooks Fantôme Max 2 Idéal pour le support : Guide Saucony 18 Idéal pour les sentiers : Un autre Olympus 6 Idéal pour courir uniquement : Brooks Glycérine Max Idéal pour les pieds étroits : Nike Invincible 3

• Quels sont les avantages de marcher et de courir avec des chaussures à coussin maximum ?
• Y a-t-il quelqu'un qui devrait éviter de porter des chaussures à coussin maximum ?
• Que devez-vous rechercher lorsque vous achetez des chaussures à coussin maximum ?
• Achetez les meilleures chaussures à coussin max
• Plus d'options intéressantes

FAQ sur les chaussures à coussin max

Quels sont les avantages de marcher et de courir avec des chaussures à coussin maximum ?

Parce qu'elles sont conçues avec des chaussures à coussin en mousse plus absorbant les chocs, elles peuvent rendre la marche et la course plus confortables pour les personnes ayant des pieds, des hanches et des pieds.douleur au genoudit le Dr Daughterry. Tout ce rembourrage sous les pieds peut également être utile si vous faites face àfasciite plantaireou l'arthrite articulaire, ajoute-t-elle.

Kevin Metzger DO CAQSMun médecin de soins primaires et de médecine du sport chez Holston Medical Group Primary and Specialty Care à Johnson City Tennessee aime également les baskets à coussin maximum pour les personnes qui commencent tout juste à faire de l'exercice, les coureurs de fond et les personnes qui reviennent à leurs entraînements après des blessures au pied. (En gros, toute personne qui pourrait bénéficier d'un peu de confort supplémentaire lors de ses activités est un bon candidat.)

Et cela ne doit pas nécessairement être lié à une blessure au pied ou à vos antécédents d’exercices – parfois une chaussure à coussin maximum justetravaux.En fin de compte, il s’agit de ce qui convient le mieux à l’individu, explique le Dr Metzger à SELF. Le confort est le facteur clélors de la sélection d'une chaussurepour marcher ou courir.

surnoms pour les jeux

Y a-t-il quelqu'un qui devrait éviter de porter des chaussures à coussin maximum ?

Plus une chaussure est haute, moins elle peut sembler stable. Cela peut rendre plus difficile l’équilibre et la sensation de contact avec le sol, explique le Dr Daughtry. Elle ajoute qu'une chaussure plus flexible, modérément rembourrée, est un meilleur choix.si vous avez du mal à équilibrerou neuropathie périphérique (qui peut provoquer un engourdissement, une maladresse et des problèmes de contrôle moteur).

Le Dr Daughtry et le Dr Metzger soulignent que les chaussures à coussin maximum ont tendance à peser plus que les chaussures avec moins de rembourrage. Cela peut augmenter votre risque de trébucher, surtout s'il est difficile de lever les pieds, explique le Dr Metzer. Il ajoute que c'est une bonne idée d'essayer une nouvelle paire de chaussures avant de les acheter, surtout si vous débutez avec les chaussures à coussin maximum et que vous n'êtes pas sûr qu'elles vous conviennent (vous pouvez également toujours discuter de vos meilleures options de chaussures avec un médecin ou un podologue).

Que devez-vous rechercher lorsque vous achetez des chaussures à coussin maximum ?

Mousse

Les bonnes chaussures à coussin maximum sont fabriquées avec une mousse de haute qualité comme l'éthylène-acétate de vinyle (EVA) qui ne se décomposera pas trop rapidement (ce qui est un problème courant avec les baskets hautement rembourrées), explique le Dr Daughtry. Cette mousse doit être disposée en couche épaisse entre la tige de la chaussure et sa semelle extérieure. Il doit également s'évaser depuis le haut de la chaussure, créant ainsi une plate-forme large et stable pour votre pied. Si la base est [trop] étroite, les chaussures peuvent être instables, explique le Dr Daughtry.

Soutien

Si vous avez besoin d'un soutien supplémentaire de la voûte plantaire ou si vous souffrez d'une surpronation (ce qui signifie que vos pieds roulent vers l'intérieur pendant que vous marchez et courez), recherchez des paires conçues pour la stabilité, explique le Dr Daughtry. Le Dr Metzger note que les chaussures de stabilité peuvent également être utiles aux personnes ayant des chevilles faibles. Ils ont une conception structurée plus rigide qui aidera vos pieds à rester alignés et empêchera tout mouvement excessif dans le bas de votre corps.

Chute du talon aux orteils

Il s’agit de la différence de hauteur entre l’avant-pied et le talon d’une chaussure. Des chaussures avec des chutes plus grosses peuvent aider à soulager la douleur dans les mollets et le tendon d'Achille. D’un autre côté, les chaussures avec des chutes plus petites sont généralement meilleures pour les douleurs au genou, qui peuvent même s’aggraver si vous portez des chaussures avec des chutes importantes du talon aux orteils.

Achetez les meilleures chaussures à coussin max

Ces baskets ultra moelleuses, testées par des éditeurs et approuvées par des experts, seront vraimentintensifiervos promenades et joggings.

Meilleur dans l’ensemble : Hoka Bondi 9

Hopple

Bondi 9

Avantages

• C'est agréable de marcher ou de se tenir debout
• Rembourré autour de la cheville
• Ajustement sûr et fidèle à la taille

Inconvénients

• Un peu maladroit
• Plus de 0

Si vous avez déjà acheté des chaussures maximalistes avant, vous avez probablement entendu parler de la Hoka Bondi. LeBondi 8est le modèle le plus populaire (nous l'avons revu en 2024et a trouvé qu'il était agréable pour les pieds et les articulations endoloris), mais la marque vient de sortir le Bondi 9 qui est plus respirant et contient encore plus de mousse que le best-seller précédent.

La directrice du fitness et de l’alimentation de SELF a immédiatement remarqué cette célèbre pile de Hoka lorsqu’elle a testé la chaussure. C’est super confortable de se tenir debout avec toute cette mousse en dessous, dit-elle. De plus, il y a un joli rembourrage autour de la languette et du contrefort du talon. Que vous soyez un nouveau venu ou un fan de longue date, le Bondi est une paire exemplaire.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 4 à 12 |Largeurs :Moyenne largeur et extra-large |Chute du talon aux orteils :5 millimètres

Finaliste : sur Cloudmonster Hyper

Sur

Cloudmonstre Hyper

Avantages

• Conduite propulsive : idéale pour courir et beaucoup de marche
• Bon pour les arches hautes
• Stable et stable pour une chaussure à coussin maximum

Inconvénients

• Plus cher que notre sélection globale
• Est étroit

SurPrix ​​​​SELF Sneaker– Le Cloudmonster Hyper gagnant a l'air cool et sportif, soutient les voûtes hautes et se sent à l'aise toute la journée.

Je les porte lors de mes promenades au bureau et presque partout où je vais, a déclaré un testeur. Même sans semelles intérieures, mes hautes voûtes plantaires étaient soutenues et confortables tout au long d'une course d'une heure. Mes pieds ne me faisaient pas mal, ils se sentaient en sécurité pendant que je courais et je ne me suis pas tordu la cheville, comme cela arrive avec certaines baskets à plateforme plus haute. Elle a noté qu'elleje n'ai eu affaire à aucune ampouleou des points chauds lors du test du Cloudmonster Hyper (score).

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 11 |Largeurs :Moyen |Chute du talon aux orteils :6 millimètres

Meilleur choix économique : Ryka Devotion X Max

Fumée

Dévotion X Max

Avantages

• Disponible à moins de 0 $ lors de la commande via Ryka
• Bon pour les pieds larges
• Accepté par l'APMA

Inconvénients

• Le logo surdimensionné est distrayant

Ryka's Devotion X Max, autre lauréat du Sneaker Award 2024, a une semelle épaisse qui est équilibrée par un talon à haut soutien et une tige respirante. Il possède également le label de l’American Podiatric Medical Association (APMA).sceau d'acceptationce qui signifie qu’un panel de podologues a déterminé que c’est bénéfique pour la santé de vos pieds (vous savez donc que c’est une bonne idée).

Rédacteur en chef du commerce chez SELFa évalué Devotion X Maxet a été immédiatement impressionnée par la façon dont il s'adaptait parfaitement à ses pieds dès la sortie de la boîte et par le plaisir qu'il rendait les promenades quotidiennes. Chaque foulée donnait l’impression de marcher sur une guimauve géante, a-t-elle écrit. Bien que la semelle soit ultra douce, mes pieds ne se sont jamais enfoncés dans le rembourrage, elle est toujours légèrement élastique.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 12 |Largeurs :Moyen et large |Chute du talon aux orteils :10 millimètres

Idéal pour les longues distances : Brooks Ghost Max 2

ruisseaux

Fantôme Max 2

Avantages

• Semelle inférieure à bascule
• Amorti très léger
• Accepté par l'APMA

Inconvénients

• Est légèrement large

Le Ghost Max 2 de Brooks est l'un de mes nouveauxchaussures de marche préférées- cela rend même les promenades de chiens extrêmement froides pendant des heures agréables. La mousse injectée d’air de la chaussure soutient mes pas sans ajouter de poids et la semelle extérieure légèrement incurvée me propulse vers l’avant (sa forme rocker n’est pas aussi évidente que celle des chaussures de course, mais elle fait quand même le travail).

Le Ghost Max 2 a une pointe spacieuse qui me donne beaucoup de marge de manœuvre et un ajustement généreux au milieu du pied. Pour mes pieds étroits, je l'ai trouvé parfois un peu trop ample, mais porter mes chaussettes moelleuses préférées et resserrer les lacets ont amélioré l'ajustement.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 12 |Largeurs :Moyenne largeur et extra-large |Chute du talon aux orteils :6 millimètres

Idéal pour le support : Guide Saucony 18

Saucony

Guide 18

Avantages

• Beaucoup de soutien à l'arrière et au milieu du pied
• Bon pour les pieds plats
• Conception qui épouse le talon
• Moins de 0

Inconvénients

• Pas aussi rebondissant que les autres options de notre liste

Avec son talon large et bien ajusté et sa structure de support flexible, le Saucony Guide 18 offre une conduite très stable, explique le Dr Daughtry. En tant que personne avec presque complètementpieds platsJ'ai ressenti cette stabilité dès que je les ai essayés : mes arches semblaient maintenues en place, mes pas coulaient facilement et mes talons ne bougeaient jamais (même lorsque j'accélérais le rythme).

Le Dr Daughtry note que les chaussures conçues pour le contrôle des mouvements ont tendance à être moins réactives (ou rebondissantes) que les chaussures neutres. C’est certainement le cas du Guide 18, mais je ne me suis pas senti alourdi ni comme si mes pieds traînaient pendant mes périodes de test de plus d’une heure.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 12 |Largeurs :Moyenne largeur et extra-large |Chute du talon aux orteils :6 millimètres

Idéal pour les sentiers : Altra Olympus 6

Autre

Olympe 6

Avantages

• Semelle extérieure en caoutchouc Vibram adhérente
• Bout large
• Compatible Piper

Inconvénients

• Une chute nulle du talon aux orteils peut être inconfortable pour certains
• Taille environ une demi-taille selon les critiques d'Altra
• Plus de 0

Si vous aimez sentir le sol sous vos pieds lorsque vous partez hors route, moins d'amorti est préférable. Mais une chaussure de course sur sentier bien rembourrée comme l'Olympus 6 d'Altra, la mieux notée, peut prévenir la fatigue du pied sur les terrains difficiles et protéger contre les racines rocheuses et autres dangers sous les pieds.

Je les ai achetés pour m'entraîner pour mon premier semi-marathon et ils étaient les meilleurs écrits par le critique d'Altra. Mes pieds s'en sortaient si bien et j'avais l'impression de marcher encore sur un nuage après 13,1 milles. Excellent amorti pour la plante du pied et le talon.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5,5 à 12 |Largeurs :Moyen |Chute du talon aux orteils :0 millimètres

Idéal pour la course uniquement : Brooks Glycerin Max

ruisseaux

Glycérine Max

Avantages

• Idéal pour absorber les chocs
• Semelle inférieure à bascule
• Look sympa

Inconvénients

• Se sent lourd au bout d'un moment
• Conçu pour la distance et la propulsion, ne convient pas à la marche
• Bien au dessus de 0

Si vous aimez courir de longues distances ou si vous avez des articulations grincheuses après avoir heurté le trottoir,Brooks Glycérine Maxsera votre nouveau incontournable. Il a une hauteur de pile importante de 45 millimètres de mousse aérée et réactive et une semelle à bascule propulsive. L’une de nos testeuses s’est émerveillée de la douceur de ses foulées, notant qu’il était plus facile de prendre de la vitesse et que l’amorti était doux mais stable.

voitures avec lettre e

Notre directeur du fitness et de l'alimentation a également testé le Glycerin Max et l'a jugé meilleur pour la course sur route que pour les promenades tranquilles. La Max [est] une option solide pour les coureurs qui ont besoin d'une chaussure pour leurs kilomètres quotidiens, en particulier pour ceux qui parcourent de longues distances et bénéficieraient d'un peu de protection contre tous les coups qu'elle a écrit dans sa critique.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 12 |Largeurs :Moyen |Chute du talon aux orteils :6 millimètres

Idéal pour les pieds étroits : Nike Invincible 3

• Nike
• Amazone
• Amazone

Nike

Invincible 3

Avantages

• Amorti et stabilité améliorés
• Rembourrage supplémentaire autour de la cheville
• Look épuré pour une chaussure à amorti maximum

Inconvénients

• Taille petit : pensez à commander une demi-taille plus grande

LePrix ​​​​des baskets-gagnantNike Invincible 3a une plate-forme plus large et plus de mousse que les modèles précédents, ce qui la rend plus confortable et plus stable (maintenantil y aun gagnant-gagnant). Nous le considérons comme un excellent choix pour les personnes recherchant des Nike avec un amorti supplémentaire, mais nous le recommandons fortement si d'autres marques ont tendance à se sentir trop lâches sur vos pieds, car les Nike sont connues pour être étroites - et ces baskets ne font pas exception.

Si vous envisagez de vous lancer dans la course à pied, l'Invincible 3 constitue également une excellente chaussure de démarrage. J'ai ressenti beaucoup plus de rebond et de réactivité que ce à quoi je m'attendais, en particulier d'une chaussure vraiment rembourrée, et cela a permis d'accélérer le rythme en fonction du tempo, ce qui est vraiment fluide et naturel, a écrit notre critique.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 12 |Largeurs :Moyen et large |Chute du talon aux orteils :9 millimètres

Plus d'options intéressantes

Vous ne savez toujours pas si vous avez trouvé la bonne solution ? Voici quelques paires supplémentaires à considérer. Ils n’ont peut-être pas autant de fonctionnalités spécialisées que nos meilleurs choix, mais ils sont fortement recommandés par le personnel de SELF et les podologues.

Puma MagMax Nitro

• Puma
• Puma
• Puma

Puma

Magmax Nitro

Avantages

• Balade gonflable
• Languette extensible et confortable

Inconvénients

• Plus de 0

Les MagMax Nitros gonflés de Puma sont conçus avec un rebond et une absorption des chocs importants à l'esprit pour rendre vos courses plus faciles et plus agréables. Exemple concret : notre testeuse a adoré courir avec, notant qu'elles se sentaient mieux que ses autres chaussures à amorti maximum et qu'elles étaient faciles à enfiler et à enlever grâce à la tige souple et à la languette intégrée de la chaussure.

Une chose à noter : le MagMax Nitro est principalement conçu pour la course à pied, mais notre testeur a également aimé porter sa paire lors de promenades à New York.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5,5 à 11 |Largeurs :Moyen |Chute du talon aux orteils :8 millimètres

Asics Gel Nimbus 26

• Zappos
• Amazone
• Amazone

Asics

Gel-Nimbus 26

Avantages

• Très respirant
• Bon support pour les arches hautes

Inconvénients

• Peut être petit selon les recommandations de Zappos

Je porte toujours mon Nimbus 26 pour les courses de récupération et les jours où mes pieds pourraient utiliser un peu plus de coussin en dessous, dit un écrivain de SELF. Ils me soutiennent énormément et serrent mes hautes arches. La semelle intermédiaire utilise le rembourrage en gel emblématique d'Asics pour absorber l'impact de vos pas, mais ne semble pas trop molle : vous devriez toujours pouvoir parcourir de sérieux kilomètres.

Et si vous avez chaud, vous avez de la chance : la tige en tricot du Gel-Nimbus 26 s'étire pour maintenir votre pied sans pincer ni frotter et permet à l'air de circuler pour que vous ne vous retrouviez pasmarcher dans une mare de ta propre sueur.

Curieux de connaître les autres offres pépères de la marque ? Le Dr Daughterry aimeAsics Novablast 5un entraîneur quotidien de premier ordre connu pour son excellent retour d’énergie.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 13 |Largeurs :Moyen et large |Chute du talon aux orteils :8 millimètres

Hoka Gaviota 5

Hopple

Mouette 5

Avantages

• Confortable pour de longues périodes de port
• Bon pour la pronation excessive et les pieds plats
• Accepté par l'APMA

Inconvénients

• Plus de 0

Les fans du Hoka Bondi peuvent considérer le Gaviota comme son frère le plus solidaire. Là où le Bondi fournit un niveau de soutien neutre, le Gaviota est conçu pour empêcher la pronation excessive. Mais tout comme le Bondi, il est doté d'un rembourrage.

Mon podologue m'a recommandé de passer à Hokas pour donner à mes orteils un peu plus de rembourrage et d'espace, dit un testeur SELF qui s'occupe d'un névrome de Morton douloureux. Je remarque une ÉNORME différence lorsque je porte ces baskets par rapport à d'autres baskets plus étroites et moins moelleuses. Je suis capable de rester debout de façon exponentielle plus longtemps, alors que de nombreuses autres chaussures me causent des douleurs dans les 30 minutes environ qui suivent la marche.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 12 |Largeurs :Moyen et large |Chute du talon aux orteils :6 millimètres

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