Les meilleurs soutiens-gorge de sport pour les gros seins qui ne pincent pas, ne serrent pas et ne frottent pas

Il n’y a rien de plus inconfortable que de sentir vos seins rebondir à la seconde où vous faites du jogging – je suis connue pour porter deux soutiens-gorge de sport juste pour l’éviter. Mais il existe sûrement des options qui sont si utiles que vous n’avez pas besoin de les superposer… n’est-ce pas ?

J'ai demandé à l'équipe SELF de m'aider à trouver les meilleurs soutiens-gorge de sport pour les gros seins en testant une tonne d'options de grandes marques de vêtements de sport comme Lululemon Athleta et plus encore. Nous les mettons à l'épreuve lors de randonnées, de balades à vélo, de coursescours d'entraînementet bien d'autres activités. Après deux mois, nous sommes ravis de (enfin) partager les gagnants avec vous : découvrez-les ci-dessous.

Nos coups de coeur

Meilleur dans l'ensemble : Soutien-gorge de sport à maintien élevé Nike Swoosh Idéal pour les entraînements à fort impact : Soutien-gorge de sport à fort impact CW-X Xtra Support Idéal pour les entraînements à impact moyen : Soutien-gorge long Lululemon Energy Idéal pour les entraînements à faible impact : Soutien-gorge court à encolure carrée Athleta Transcend Idéal pour courir : Soutien-gorge Lululemon Run Times Idéal pour le yoga : Soutien-gorge court Athleta Purpose Le plus compressif : BOSS Soutien-gorge de sport ultime Le plus élégant : OFFLINE By Aerie Soutien-gorge de sport long discret Real Me

• Comment nous avons testé les meilleurs soutiens-gorge de sport pour gros seins
• Achetez les meilleurs soutiens-gorge de sport pour les gros seins
• Quelles caractéristiques devriez-vous rechercher dans un soutien-gorge de sport pour gros seins ?
• Comment doit s’ajuster un soutien-gorge de sport ?

Comment nous avons testé les meilleurs soutiens-gorge de sport pour gros seins

Nous avons testé plus d’une douzaine de soutiens-gorge de sport pendant des mois pour savoir pour quelles activités ils conviennent le mieux. Au cours de nos cours d'entraînement et de nos routines quotidiennes, nous avons évalué dans quelle mesure ils soutenaient nos poitrines. (Est-ce que nos seins rebondissaient au premier signe decardio? Est-ce qu'on montrait des sideboob à la salle de sport ? Est-ce que nous nous sentions en confiance en les portant ?)

Bien que certains soutiens-gorge aient complètement raté la cible, nous avons quand même trouvé quelques Saint Graal qui nous ont surpris.

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Dites adieu aux rebonds pour de bon.

Meilleur dans l’ensemble : soutien-gorge de sport Nike Swoosh High Support

• celui de Dick
• celui de Dick

Nike

Soutien-gorge de sport réglable à maintien élevé Swoosh

Avantages

• Bande réglable pour un ajustement précis
• Pas de coussinets amovibles ou cousus
• L'encolure dégagée plus haute offre plus de couverture
• Facile à mettre et à enlever
• Les bretelles plus larges ne s'enfoncent pas

Inconvénients

• Les bretelles ne sont pas réglables

Sans ressembler à une camisole de force, ce soutien-gorge Nike maintient en place les bonnets D d'une SELF testeuse sur toute sa longueur.Cours de peloton. Il est doté d'une bande réglable autour de la cage thoracique avec du Velcro pour un ajustement serré plus précis que votre conception standard à crochets.

Il convient aux personnes qui ont une poitrine plus grande et une cage thoracique plus petite, selon notre testeur. Desserrer les bretelles facilite également le retrait du soutien-gorge après une séance d'entraînement, si vous vous êtes déjà senti coincé dans votre soutien-gorge de sport avant de savoir que c'est le pire !

Et si vous n’êtes pas fan du rembourrage en mousse gênant qui arrive souvent dans les soutiens-gorge de sport, vous avez de la chance : c’est un énorme avantage pour moi que ce soutien-gorge offre un soutien sans coussinets (amovibles ou cousus), dit notre testeur. C'est mon nouveau incontournable pour les entraînements à fort impact.

Spécifications du produit

Taille:XS à 3X |Matériel:Nylon polyester élasthanne |Fermeture du bracelet :Velcro

Idéal pour les entraînements à fort impact : soutien-gorge de sport à fort impact CW-X Xtra Support

• Amazone
• Amazone

CW-X

Soutien-gorge de sport à fort impact Xtra Support

Avantages

• Bande réglable
• Très compressif
• Existe en tailles de bonnets et de bandes

Inconvénients

• Les bretelles ne sont pas réglables
• Un peu délicat à mettre au début

Il a fallu une minute à notre testeur pour comprendre comment enfiler ce soutien-gorge de sport, mais le défi en valait la peine. C'est l'un des meilleurs soutiens-gorge de sport à dos croisé à fort impact que j'ai essayé, dit-elle.

Les bretelles ne sont pas réglables, ce qui a d’abord incité notre testeur à s’inquiéter de la façon dont elles pourraient la maintenir, mais c’est rapidement devenu le cas.son incontournable pour courir. La bande réglable sous la poitrine et le tissu compressif qui aplatit la poitrine travaillent ensemble pour offrir beaucoup de soutien, dit-elle.

Une chose à noter : le décolleté est assez haut et dépasse au-dessus de certains débardeurs de nos testeurs. Cela a bien fonctionné avec certaines de mes chemises, mais je pouvais voir que cela n'était pas très beau avec toutes, dit-elle.

Spécifications du produit

Taille:34B-C à 38DD |Matériel:Polyester élasthanne |Fermeture du bracelet :Crochet et oeil

Idéal pour les entraînements à impact moyen : soutien-gorge longline Lululemon Energy

Mul
lulhémon

Soutien-gorge long Energy

Avantages

• Confortable pour une variété d'activités
• Conception mignonne
• Extensible
• Facile à mettre

Inconvénients

• Gamme de taille limitée

Ce soutien-gorge de sport s'adapte à ma poitrine 34E comme un gant et offre suffisamment de compression pour la plupart des exercices à impact faible à moyen (pensez :s'accroupitsoulevés de terre, marches rapides). D'un autre côté, l'une de nos testeuses avec une poitrine 34D a besoin de moins de soutien et peut aller plus fort dans ce soutien-gorge : elle l'a porté pour les courses de CrossFit et le volley-ball récréatif.

Quelque chose sur lequel nous pouvons tout à fait être d’accord : il est extensible, facile à enfiler et durable – nous utiliserons ce soutien-gorge pendant des années. De plus, le design croisé dans le dos est vraiment mignon (normaliser jolietsoutiens-gorge fonctionnels !).

Spécifications du produit

Taille:2 à 14 |Matériel:Nylon polyester élasthanne |Fermeture du bracelet :Crochet et oeil

Idéal pour les entraînements à faible impact : soutien-gorge court à col carré Athleta Transcend

• Athlète
• Athlète

Athlète

Prénoms féminins américains

Soutien-gorge court à encolure carrée Transcend

Avantages

• Très doux
• Extensible
• Peut être porté comme un haut

Inconvénients

• Les bretelles et la bande ne sont pas réglables

J'ai adoré ce soutien-gorge Athleta dès que je l'ai enfilé ; il est doux, légèrement compressif et a suffisamment de surface pour couvrir ma poitrine (pas de sideboob ni de underboob ici). Mais le meilleur, c’est que je me sens à l’aise en le portant sans débardeur ni T-shirt, contrairement à beaucoup d’autres soutiens-gorge de sport que j’ai essayés.

Il est doté d'un soutien-gorge intégré, donc je ne compte pas uniquement sur la compression pour me retenir. De plus, il offre suffisamment de soutien pour que je puissese pencher pour un soulevé de terresans me soucier de la chute de mes seins et suffisamment serrés pour que je puisse faire des mouvements du haut du corps sans que les bretelles ne tombent ou que la bande ne remonte.

Bonus : je me vois bien porter ça à la place d'un débardeur blanc en été pour éviter de porter un soutien-gorge ordinaire (car parfois il fait trop chaud pour ça).

Spécifications du produit

Taille:XS à XL |Matériel:Nylon élasthanne |Fermeture du bracelet :N / A

Idéal pour la course à pied : le soutien-gorge Lululemon Run Times

Mul
lulhémon

Soutien-gorge Run Times

Avantages

• Bande et bretelles réglables
• Bretelles rembourrées
• Large gamme de tailles
• Bonnets moulés pour éviter les uniboob

Inconvénients

• Pas confortable pendant de longues périodes selon notre testeur

Lululemon a spécialement conçu ce soutien-gorge pour la course à pied qui suit notre testeur : c'est le soutien-gorge de sport le plus solide et le plus sûr que je possède, dit-elle. Il est serré d'une manière qui donne l'impression d'avoir été peint à la bombe sur mon corps et j'adore le porter lors d'un entraînement à fort impact.

Il comporte de nombreux détails que vous trouveriez sur un soutien-gorge ordinaire, comme un fermoir à crochet sur la bande, des bretelles réglables et des bonnets moulés qui soulèvent et séparent vos seins sans paraître encombrants ou ennuyeux (comme le peuvent les coussinets en mousse). Il existe même dans des tailles de bonnets et de bande traditionnelles. Ainsi, si vous avez eu du mal à trouver un ajustement parfait dans le passé, vous pourriez gagner avec celui-ci.

Chaque aspect est bien pensé, jusqu'à la possibilité de décrocher et de croiser les bretelles pour les cacher sous un haut à dos nageur, sans oublier que les bretelles sont rembourrées pour plus de confort.

Spécifications du produit

Taille:32B à 42G |Matériel:Mousse polyuréthane polyester nylon élasthanne |Fermeture du bracelet :Crochet et oeil

Idéal pour le yoga : soutien-gorge court Athleta Purpose

• Athlète
• Athlète

Athlète

Soutien-gorge court Purpose

Avantages

• Se lave bien et tient dans le temps
• L'encolure haute offre une grande couverture
• Soutien-gorge intégré

Inconvénients

• Pas de possibilité de réglage
• Le design à col montant retient la transpiration

Je porte ce soutien-gorge depuis environ six ans et il est toujours aussi solide, même après d'innombrables lavages, courses, randonnées, cours d'essorage.exercices de musculationet le yoga coule. Bien qu'Athleta dise qu'il est conçu pour les entraînements à faible impact, j'ai trouvé qu'il est suffisamment compressif pour maintenir mes seins en place lors d'activités cardio légères et d'autres activités à impact moyen.

Mis à part la recommandation élogieuse d’un ami, ce qui m’a vendu ce soutien-gorge il y a des années, c’était le décolleté haut. J’ai tendance à devenir gênée lorsque mon décolleté est visible et j’aime ne pas avoir à m’inquiéter de déborder du haut. Si je porte ça, je sais que je vais me sentir en confiance à la salle de sport, point final.

Spécifications du produit

Taille:XS à 3X |Matériel:Nylon élasthanne |Fermeture du bracelet :N / A

Le plus compressif : le soutien-gorge de sport SHEFIT Ultimate

• Amazone
• Amazone

Tête

Soutien-gorge de sport ultime

hymnes d'adoration

Avantages

• Bretelles et bande réglables
• Les bretelles peuvent être portées droites ou croisées
• La fermeture éclair sur le devant permet de l'enlever facilement

Inconvénients

• Difficile à mettre
• Tissu rigide

J'appelle affectueusement ce soutien-gorge de sport la prison des seins. Écoutez-moi : si vous avez besoin d'un soutien extrême pour faire du sport ouEntraînements HIITce soutien-gorge sera là pour vous. Il est doté d'épaisses bretelles réglables qui maintiennent mes seins en bonnet E vers le haut et d'une bande Velcro réglable que je peux serrer autour de ma cage thoracique pour qu'elle repose exactement là où je le souhaite.

Bien que ce soit un peu exagéré pour ma routine d’exercice qui implique principalement de l’haltérophilie et de la marche, j’ai vraiment apprécié le soutien que cela m’a apporté lorsque je faisais des squats, des fentes et des tractions.

Spécifications du produit

Taille:XS à 6XL |Matériel:Polyester élasthanne nylon |Fermeture du bracelet :N / A

Idéal pour la transpiration des seins : OFFLINE By Aerie Real Me Low Key Longline Sports Bra

• Aire
• Aire

HORS LIGNE Par Aerie

Soutien-gorge de sport long Low Key Real Me

Avantages

• Assez confortable pour s'y détendre
• Très doux et extensible
• Peut être porté comme un haut

Inconvénients

• Le décolleté peut être trop bas pour certains

C’est l’un des meilleurs soutiens-gorge de sport que j’ai jamais portés ! dit notre testeur. Son décolleté en V plus profond et son dos échancré laissent votre poitrine respirer, ce qui peut être utile si vous avez tendance à avoir des éruptions cutanées.après avoir été coincé dans un soutien-gorge en sueur(je parle par expérience).

Je l’ai porté lors d’un cours Lagree d’intensité plus élevée et cela n’a pas bougé du tout, dit notre testeur. Il est si doux et confortable et j’aime le fait qu’il ne pousse pas mes seins trop haut et ne les laisse pas bouger. Il a le niveau de soutien parfait.

Spécifications du produit

Taille:XS à 6XL |Matériel:Polyester élasthanne nylon |Fermeture du bracelet :N / A

Plus d'options intéressantes

Bien que nous n'ayons pas testé nous-mêmes ces soutiens-gorge de sport, ils sont tous fortement recommandés parAlysha Flynnune entraîneure de marathonienne et fondatrice de la communauté féminine de course à pied What Runs You, qui mesure 32DD. Voici les styles qu'elle porte jour après jour.

Soutien-gorge Endurance par On Running

• Sur
• Sur

Sur

Soutien-gorge d'endurance

Avantages

• Bretelles réglables
• Encolure plus haute
• Respirant pour les entraînements chauds

Inconvénients

• Le bracelet en forme de V n'est peut-être pas pour tout le monde

C'est mon premier choix personnel, dit Flynn. Il a un décolleté plus haut au cas où vous ne voudriez pas montrer trop de décolleté et des bretelles qui peuvent être resserrées pour vous offrir plus de maintien.

Flynn l'utilise pour les entraînements à fort impact et dit qu'il est vraiment pratique pendant l'été car le tissu respirant reste confortable pendant l'été.longues coursesdans la chaleur.

Spécifications du produit

Taille:XXS à XL D-DD |Matériel:Polyester élasthanne polyamide |Fermeture du bracelet :Crochet et oeil

Adidas TLRD Impact Luxe Soutien-gorge zippé à maintien élevé

• Adidas
• Adidas

Adidas

TLRD Impact Luxe Soutien-gorge zippé à maintien élevé

Avantages

• Facile à mettre et à enlever
• Doublure intérieure douce
• On se sent très en sécurité
• Bretelles réglables

Inconvénients

• Le bracelet n'est pas réglable
• Se vend rapidement

Une fois que vous aurez fermé la fermeture éclair de ce bébé, vous ne devriez plus avoir à vous soucier de vos seins pendant toute votre séance d'entraînement. J'adore la fermeture éclair sur le devant pour un enfilage et un retrait faciles et elle est plus sécurisée pendant les courses, dit Flynn. Il est doté d'un tissu respirant et d'une doublure intérieure douce qui évite les frottements.

Spécifications du produit

Taille:2XS AB vers 2X DD-F |Matériel:Polyester élasthanne |Fermeture du bracelet :N / A

Soutien-gorge de sport à 3 poches Brooks

ruisseaux

Soutien-gorge de sport à 3 poches

Avantages

• Gamme de tailles étendue
• A des poches cachées pour les essentiels
• Les bonnets sont amovibles

Inconvénients

• Les bretelles et la bande ne sont pas réglables
• Certains critiques de Brooks disent que l'élastique du groupe s'use avec le temps

Pour les activités à impact faible à moyen, Flynn opte pour ce soutien-gorge Brooks confortable. Il possède une poche juste à la base du cou, suffisamment grande pour contenir votre téléphone et deux sur les côtés pour ranger vos clés ougels énergétiques. Elle aime également ses bretelles épaisses réglables pour un ajustement sûr et son tissu doux qui ne lui gratte pas la peau.

Spécifications du produit

Taille:30AB à 40DDE |Matériel:Polyester élasthanne |Fermeture du bracelet :N / A

Quelles caractéristiques devriez-vous rechercher dans un soutien-gorge de sport pour gros seins ?

Voici comment acheter un soutien-gorge qui fera (vraiment) le travail.

Matériel

Les tissus synthétiques (pensez : polyester, nylon et élasthanne) sont indispensables car ils évacuent la transpiration de votre corps pour vous garder au frais et au sec. De plus, ils ont un bon équilibre entre étirement et soutien, dit Flynn. Ils sont également légers et doux contre votre peau, même lorsque vous commencez à chauffer.

Compression

Pour les coffres plus grands, un bon soutien n'est pas négociable, dit Flynn. Cela se résume principalement à la compression : si un soutien-gorge est (confortablement) ajusté, il maintiendra les seins près de la paroi thoracique, limitant ainsi la quantité de rebonds que vous subiriez pendant l'exercice.Paris Butler MD», explique à SELF un chirurgien certifié et professeur agrégé dans la division de chirurgie plastique de la faculté de médecine de l'université de Yale.

Assurez-vous simplement que votre soutien-gorge n’est pas trop serré au point de s’enfoncer dans votre peau ou de restreindre vos mouvements. Quelque chose qui a un équilibre entre étirement et compression est A+.

Ajustabilité

Deux des caractéristiques les plus importantes qu'un soutien-gorge de sport puisse avoir sont une bande sécurisée bien ajustée sous vos seins et de larges bretelles qui ne s'enfonceront pas dans vos épaules, explique le Dr Butler. Après avoir testé plusieurs soutiens-gorge, nous pensons que l'un des meilleurs moyens de s'assurer que la bande et les bretelles offrent un bon maintien est de rechercher des soutiens-gorge réglables afin que vous puissiez obtenir un ajustement plus personnalisé.

En ce qui concerne les bandes, nous avons essayé des soutiens-gorge avec des fermetures à crochets (comme ce que vous verriez sur un soutien-gorge ordinaire) et des soutiens-gorge avec des ceintures Velcro. Notre verdict : le Velcro vous offre encore plus de flexibilité car vous n'êtes pas limité par le nombre de réglages de crochets sur un bracelet plus traditionnel.

des choses avec h

Pour les bretelles, nous sommes fans de celles avec des bretelles Velcro et de celles avec des curseurs réglables comme votre soutien-gorge t-shirt préféré pourrait en avoir – les deux versions vous donnent beaucoup de marge de manœuvre.

Tailles

De nombreux soutiens-gorge de sport conçus pour les poitrines plus larges sont disponibles en tailles de bonnets et de bandes pour un ajustement plus précis. La plupart des marques incluent également des mesures de buste et de bande pour faciliter le choix de votre taille, explique Flynn. (Et même si vous pensez connaître votre taille, cela vaut toujours la peine de vous mesurer régulièrement puisqueça peut changer avec le temps.)

Comment doit s’ajuster un soutien-gorge de sport ?

Votre soutien-gorge de sport doit être suffisamment ajusté autour de votre buste et de vos épaules pour que vous n'ayez pas besoin d'ajuster la bande ou les bretelles pour l'empêcher de remonter ou de tomber. Idéalement, vous le remarquerez à peine : lorsque vous portez un superbe soutien-gorge de sport, vous n'y pensez pas du tout. Cela vous permet de vous concentrer sur les besoins de votre corps, comme vous hydrater et faire votre rythme, sans aucune distraction, explique Flynn.

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