Les meilleurs tapis de yoga pour votre pratique, selon les instructeurs et les rédacteurs

Vous saurez que vous avez trouvé le meilleur tapis de yoga pour votre pratique lorsqu’il vous gardera si confortable et stable sur vos pieds que vous le remarquerez à peine. Glisser sur des mains moites ? Jamais. Se recroqueviller aux extrémités ? Rien.

Votre tapis est l'épine dorsale de votre routine de yoga, que vous préfériez les cours à la maison ou dans un studio local, nous avons donc consulté des experts pour savoir comment en trouver un superbe. Parmi nos meilleurs choix figurent les favoris des éditeurs, dont plusieurs lauréats du SELF Home Fitness Award. Et une fois que vous avez trouvé un tapis qui vous convient, pensez à l'ajouterblocs de yoga et autres accessoires utilesà votre pratique.

Nos coups de coeur

Meilleur dans l'ensemble : Manduka Pro Yoga, une affaire8Idéal pour le yoga chaud : Lululemon Le Tapis Idéal pour les asanas yoga : Tapis de guerrier chakra Alo Yoga8Idéal pour les corps plus grands et plus gros : JadeYoga XW FusionIdéal pour une utilisation à la maison : Bala le tapis de jeu Meilleur choix budgétaire : Tapis de fitness haut de gamme All in Motion

• Achetez les meilleurs tapis de yoga
• Comment nous avons sélectionné les meilleurs tapis de yoga
• Ce qu'il faut considérer lors du choix d'un tapis de yoga

Achetez les meilleurs tapis de yoga

Nos choix ont été faits pour vous aider à suivre le courant.

Meilleur dans l’ensemble : tapis de yoga Manduka Pro

Manduka

Tapis de yoga professionnel

CeLauréat du prix Home FitnessLe tapis de yoga est recommandé par plusieurs instructeurs pour son confort supérieur et son amorti supplémentaire.Holly Perkins CSCSl'appelle la Rolls Royce des tapis de yoga : j'aime le fait qu'il soit si solide et ne bouge pas sur le sol – il reste coincé ! Il est plus épais que la plupart des tapis de yoga, donc il est [également] idéal pour les exercices de musculation, mais pas si épais que vos pieds restent coincés et instables, ajoute-t-elle.

Jackie Skinnerun professeur de yoga à New York etJake Panasevitchun professeur de yoga et journaliste spécialisé dans les sciences de la santé à Philadelphie apprécie également l'épaisseur et la stabilité du tapis Pro. Ils soulignent tous les deux qu’il est plus lourd, il est donc préférable que vous conduisiez jusqu’à un cours ou que vous vous entraîniez à la maison. Cela dit, je possède ce tapis depuis cinq ans (il semble d'ailleurs encore tout neuf) et je compte sur leManduka’s Yoga Commuter Mat Carrierpour le porter sur mon épaule, ce qui fonctionne à merveille.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Taille:71 x 26 po |Épaisseur:6 millimètres |Poids:7,5 livres.

Idéal pour le yoga chaud : Lululemon the Mat

Mul
lulhémon

nom de joueur

Le tapis

Le tapis de yoga en caoutchouc de Lululemon est réversible avec un côté lisse et un côté texturé plus adhérent qui empêchera vos mains de glisser dans la sueur même lorsque vous pratiquez dans un studio semblable à un sauna. Panasevich a accumulé plusieurs années d’utilisation – dans des cours en salle et en extérieur – et il ne tarde pas à le recommander. Il offre une forte adhérence pour que vous ne glissiez pas et un rembourrage suffisant, dit-il à SELF. Il est bien grand pour ceux qui ont des épaules plus larges et pour les personnes de grande taille, mais sans être trop encombrant.

Notre testeur des Home Fitness Awards a fait l’éloge de ce tapis après l’avoir testé pour le Pilates à domicile etentraînements à la barre. La conception texturée rugueuse et la surface adhérente m'ont permis de sauter de haut en bas pour les burpees et de passer des entraînements debout à assis, a-t-elle déclaré. Même avec les sauts avec écart, le tapis n'a jamais glissé, ce que j'ai vécu avec de nombreux tapis de mauvaise qualité.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Taille:71 x 26 po |Épaisseur:5 millimètres |Poids:5 livres.

Idéal pour Asana Yoga : Tapis de guerrier chakra Alo Yoga

Alo Yoga

Tapis de guerrier chakra

Le motif de ce tapis n'est pas uniquement destiné à la décoration : il comporte une grille d'asanas gravée afin que vous puissiez vérifier votre alignement tout au long du cours. De plus, la texture de la surface est idéale pour les flux plus intenses : elle offre une surface antidérapante, ce qui signifie que si je prends un cours de yoga chaud en sueur, je n'ai pas à craindre de glisser sur mon tapis.Kyle Fischerfondateur deFilles flexibleset un professeur de yoga à Sunset Beach en Californie raconte à SELF.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Taille:74 x 26 po |Épaisseur:5 millimètres |Poids:8 livres.

Idéal pour les corps plus grands et plus gros : JadeYoga XW Fusion

JadeYoga

Tapis de yoga XW Fusion

Études Stanleun professeur de yoga primé auteur de Yoga pour tous les corps et fondateur deLe ventreL'application de yoga a déjà dit à SELF que ce tapis extra-long XW Fusion de JadeYoga était son choix. Je ne saurais trop le recommander : c’est cher mais ça vaut chaque centime, a-t-elle dit. En tant que tapis le plus large, le plus épais et le plus long de la marque, il est conçu pour s'adapter et soutenir les personnes au corps plus grand et plus grand.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Taille:80 x 28 po |Épaisseur:8 mm |Poids:9 livres.

Idéal pour une utilisation à la maison : Bala The Play Mat

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Le tapis de jeu

Mignon et courbé, le tapis de jeu vaut la peine d'être considéré pour toute personne souffrant de douleurs gênantes. Les tapis de yoga ordinaires me font souvent mal aux poignets parce qu'ils sont tout simplement trop fins et ne protègent pas suffisamment mes articulations du sol, explique Sarah Felbin, rédactrice en chef du commerce de SELF. Mon tapis Bala est cependant si épais que je peux faire des chiens descendants et des salutations au soleil sans manquer de rythme. Il a juste ce qu’il faut de rembourrage mais ne semble pas non plus spongieux.

Il est plus lourd, nous vous recommandons donc de le garder à la maison. Heureusement, il est assez joli pour être laissé de côté. Mais si vous voulez l'enrouler et l'emporter avec vous, la directrice commerciale de SELF, Shanna Shipin, est fan duchouchou assorticela l'empêche de se déployer.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Taille:71x26,5 pouces |Épaisseur:5 millimètres |Poids:8 livres.

Meilleur choix économique : tapis de fitness All In Motion Premium 15 mm

Tout en mouvement

Tapis de fitness haut de gamme

Si vous n'êtes pas un grand adepte du yoga mais que vous avez quand même besoin d'un tapis pour le Pilates, pensez au tapis de fitness All In Motion Premium, lauréat du Home Fitness Award. Il est spécialement conçu pour les entraînements au sol avec un rembourrage supplémentaire (15 millilitres !) pour les articulations sensibles. Notre testeur qui l'a utilisé à l'extérieur et à l'intérieur pour une variété d'entraînements l'a confirmé en disant qu'il empêche la pression de s'accumuler dans ses mains, ses genoux et ses pieds.

La surface texturée offre suffisamment de stabilité pour de nombreux exercices, même si le tapis est probablement trop épais pour les entraînements exigeants en équilibre. La sangle de transport incluse facilite également le transport.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Taille:72 x 24 po |Épaisseur:15 millimètres |Poids:3 livres.

Comment nous avons sélectionné les meilleurs tapis de yoga

Une belle expérience de yoga commence avec votre tapis. Pour nous assurer que nous ne recommandons que des options de premier ordre, nous avons demandé aux instructeurs de yoga et de fitness quels tapis ils utilisent personnellement et pour quelles activités ils conviennent le mieux. De plus, le personnel de SELF a testé plusieurs options pendant des mois (certaines ont même remporté des Home Fitness Awards !) pour couronner nos gagnants finaux.

Ce qu'il faut considérer lors du choix d'un tapis de yoga

Épaisseur

Un tapis plus épais est idéal si vous vous entraînez sur du bois dur ou si vous l’utilisez principalement pour des poses au sol et des étirements. Avec suffisamment de rembourrage de soutien, vous pouvez vous concentrer sur votre pratique du yoga plutôt que sur les points de pression inconfortables.

D'un autre côté, certaines personnes peuvent trouver plus facile de s'équilibrer et de circuler de manière plus dynamique sur un tapis plus fin (généralement moins de quatre millimètres). Écoutez votre corps : un tapis plus épais peut être beaucoup plus confortable pour vos genoux sensibles ou vous pourriez constater que vous vous enfoncez trop et avez besoin de quelque chose de plus plat.Annie bougeun professeur de yoga agréé àAlo se déplace» dit SELF.

Longueur

Noms de gangs américains

La plupart des tapis de yoga standard mesurent 71 ou 72 pouces de long, mais vous pouvez trouver des options à la fois plus courtes (68 pouces) et plus longues (80 pouces). Si vous êtes plus grand, cela vaut peut-être la peine de rechercher un tapis plus long qui s'adaptera à votre corps, car de nombreuxposes de yogaimpliquez une position large (pensez à la pose du chien et de la déesse du guerrier II vers le bas).

Texture et matière

Si tutranspirer beaucoupou allez fréquemment àyoga chaudles cours utilisant un tapis avec une surface antidérapante peuvent vous empêcher de glisser. Recherchez des options fabriquées avec des matériaux à cellules ouvertes comme la mousse de polyuréthane qui est très absorbante. (Vous souhaiterez quand même nettoyer régulièrement votre tapis pour éviter l’accumulation de bactéries.) Apporter une serviette de yoga est une autre façon d’éviter de pratiquer dans des flaques de sueur.

Il existe également des tapis de yoga texturés dotés de picots adhérents sur le dessus qui peuvent vous donner plus de stabilité. Vous pouvez également obtenir des tapis à double surface avec une surface lisse d'un côté et une adhérence texturée de l'autre.Chelsea Jackson Robertsun professeur de yoga àPelotonà New York, raconte SELF. Si vous pratiquez à la fois du yoga chaud et rapide et des flux plus lents, une option plus polyvalente pourrait être votre meilleur choix.

Portabilité

Un tapis plus fin et léger est idéal si vous emportez souvent votre tapis en déplacement, car il peut être facilement rangé. Les tapis plus fins devraient pouvoir s'adapter aux sangles de transport enroulées dans votre tapis de yoga ousac de sportou même replier en carrés compacts.

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