11 petites façons de retomber amoureux de la lecture

Il n’y a rien de tel que la magie de se perdre dans un bon livre. Qui n’aime pas être ébloui par un monde fantastique rivé par une intrigue de meurtre et de mystère tortueux ou détruit émotionnellement par une fin épique dans le confort de son canapé ? Mais si cela fait des mois ou des années que vous n’avez pas dévoré un livre, vous vous demandez peut-être où est passée cette étincelle et si vous pourrez un jour la récupérer.

Tout d’abord, il n’y a aucune honte à perdre votre enthousiasme bibliophile à un moment donné. Merci au petitdistributeurs de dopaminecollés à nos paumes et des émissions de télévision sans fin rivalisant pour attirer notre attention, c'est un problème courant de nos jours. Même les bibliothécaires traversent des périodes où ils ne lisent pas ou ne lisent pas autantVeronica Koven-Matasysuperviseur du service aux lecteurs chezBibliothèque publique de Boston» dit SELF.

La bonne nouvelle, c'est que lire pour le plaisir est une habitude que vous pouvez reprendre avec un peu de pratique.Courtney Hattan, Ph. D.professeur adjoint en sciences de la lecture à la School of Education de l’Université de Caroline du Nord, raconte SELF. Et les experts savent comment rendre cela aussi amusant et simple que possible. Voici leurs meilleurs conseils pour raviver votre passion pour la lecture.

1. Choisissez des livres que vous aurez réellement hâte de lire.

Nos experts nous ont tous donné le même conseil numéro un : choisissez quelque chose que vous avez hâte de lire Rebecca Joines Schinsky, chef de cabinet chezLivre Riotet co-animateur de Le podcast sur l'émeute du livre » dit SELF.

Cela semble évident, mais beaucoup d'entre nous ont des idées judicieuses sur les livres que nous devrions être.en lisantdit Schinsky. Peut-être qu'au lieu de chercher un thriller campagnard, vous vous penchez sur un roman indépendant sympa qui vous fera paraître intéressant dans le train ou sur un titre de non-fiction intellectuel qui, espérez-vous, suscitera une conversation respectable lors d'un dîner. Ce sentiment d’attente ou d’obligation peut vraiment aller à l’encontre du plaisir que nous apporte la lecture, dit Schinsky.

Mais voici le problème : personne qui mérite votre temps ne devrait juger vos choix de lecture. Steinbeck n’est pas moralement supérieur au charbon féerique. Et plus vous êtes engageantpersonnellementtrouvez la lecture, plus il sera facile de raviver ce zeste. Cela vous mènera au prochain livre que vous aimez lire – et au prochain, dit Koven-Matasy. C’est ainsi que vous allez créer une habitude.

2. Essayez un nouveau genre (ou un ancien favori).

Si tu n'es même pas sûrquoivous aimeriez vraiment lire. Koven-Matasy recommande de s'aventurer dans un nouveau genre. Qui sait ? Peut-être avez-vous une passion inexploitée pour les câpres criminelles ou le réalisme magique.

Vous pouvez également vous inspirer de vos goûts en matière de films et de télévision. Si vous aimez les films d'amour, essayez unroman d'amour. Si vous aimez les films d'action, essayez un thriller, dit Koven-Matasy. Ou réfléchissez à vos voyages et à vos intérêts : avant un récent voyage au Chili, par exemple, le Dr Hattan s'est plongé dans des romans d'auteurs chiliens. Pendant ce temps, son mari, fan de Formule 1, s'intéresse aux romans sur les pilotes de course fictifs.

Une autre stratégie : revenir à un genre que vous adoriez quand vous étiez enfant ou adolescent pour, avec un peu de chance, retrouver une partie de cet enchantement enfantin. (Vous avez envie de rêver ?) Ou recherchez une version moderne d'un vieux favori. Nous sommes dans un âge d’or des récits, dit Koven-Matasy.

3. Commencez par des lectures faciles.

Je dois vraiment insister, essayez d'abord de lire un petit livre, dit Koven-Matasy. Vous ne vous promèneriez pas dans la salle de sport pendantpremière fois en six moiset allez directement à la barre de 200 livres. Donc, si vous n’avez pas travaillé vos muscles de lecture en une minute, ne commencez peut-être pas parGuerre et Paix.Les romans minces, les lectures de plage moelleuses et les romans graphiques nécessitent moins de lourdes charges et vous obtenez toujours la satisfaction et la catharsis de la fin du livre, dit Koven-Matasy.

4. Ou des livres avec des chapitres courts.

Si votre capacité d’attention vous semble ridiculement courte, les livres divisés en petits morceaux sont idéaux de nos jours. Pensez aux recueils de nouvelles et aux recueils d’essais de romans au rythme rapide. Il est plus facile d’y plonger et d’en sortir que des tomes contenant des portions de texte d’une longueur intimidante, dit Schinsky, et supprimer ces chapitres peut créer un sentiment d’élan.

Les chapitres rapides facilitent également l'intégration de petites doses de lecture ici et là. Si vous disposez de 10 minutes dans la salle d’attente du cabinet du médecin, vous pouvez lire l’un des courts chapitres au lieu de faire défiler TikTok, dit Schinsky.

De plus, les brèves collections sont idéales pour goûter à un tas de choses et trouver un nouvel écrivain que vous aimez. C’est comme une volée de livres où vous goûtez simplement ce que chacun a à offrir avant de vous installer avec ce que dit Schinsky. Elle recommande le MacMillan's annuel Meilleur américainsériequi compile tout, de l'écriture culinaire au mystère et au suspense.

5. Donnez-vous la permission de DNF.

Rien ne rend la lecture plus peu appétissante que de se forcer à terminer un livre dans lequel on ne peut tout simplement pas se lancer. Mais c'est vrairats de bibliothèqueJ'arrête les livres si souvent qu'il existe un jargon pour cela dans le monde du livre : DNF pour Do Not Finish ou Did Not Finish. Donnez-vous la permission d'aimer DNF avec un abandon inconsidéré, dit Schinsky. Il n’y a aucune raison, dans notre vie limitée, de vous forcer à lire un livre que vous n’appréciez pas.

Bien sûr, quelques livresfaireprenez une minute pour vous accrocher. Si vous souhaitez créer une règle sur le temps que vous allez consacrer à un livre avant de décider de l’abandonner. Schinsky suggère environ 50 pages ou 10 %.

6. Impliquez d’autres personnes.

Nous avons tendance à considérer la lecture comme un passe-temps solo, mais c’est aussi un passe-temps très social, explique le Dr Hattan. Se connecter avec les gens à propos des livres que nous lisons nous aide à en tirer le meilleur parti et nous donne un regain de motivation supplémentaire.

Les clubs de lecture classiques sont géniaux. Mais si cela vous semble trop exigeant, il existe d'autres moyens de créer ce sentiment de communauté : BookTok en lisant à haute voix à votre partenaire ou en transformant un ami en compagnon de lecture. Vous pouvez chacun avancer à votre rythme et échanger des messages ou des notes vocales au fur et à mesure. C'est bien de pouvoir simplement lancer un texte et se dire "Oh mon Dieu, ce qui se passe dans le chapitre 10. Y es-tu déjà arrivé ?", dit Schinsky.

7. Créez (ou recherchez) des ambiances spéciales pour l’heure de la lecture.

Lorsque vous essayez de reprendre cette habitude, vous voulez la rendre aussi agréable que possible, explique Schinsky. Alors faites de la lecture un régal et romantisez cette merde : créez un coin de lecture confortable, préparez une tasse de thé, allumez une bougie, préparez un bain, versez un verre de rouge ou emmenez-vous à un rendez-vous de lecture au café ou au musée d'art. Cela commence à ressembler à quelque chose que vous pouvez attendre avec impatience, dit Schinsky.

8. Passez des livres physiques aux livres électroniques (ou vice versa).

Considérez quel média vous soutient le mieux en ce moment, dit Koven-Matasy. Si vous êtes constamment en déplacement et que vous n’aimez pas trimballer un livre lourd, lire sur votre téléphone ou votre tablette pourrait être préférable. D’un autre côté, de nombreuses personnes trouvent les livres physiques plus efficaces pour se concentrer. Nous associons tous les écrans à tant de distractions, explique Koven-Matasy. Commelaissez-moi vérifier mes e-mails très rapidement laissez-moi vérifier mes notifications Facebook. Certaines personnes trouvent qu'une liseuse dédiée est un bon intermédiaire, ajoute Koven-Matasy.

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9. Mettez votre téléphone en mode veille.

En parlant d'écrans : si vous avez du mal à résister à l'envie de vérifier votre flux, Schinsky recommande de mettreton téléphonehors de portée lorsque vous ouvrez un livre – dans un tiroir ou dans une autre pièce – et en mode Ne pas déranger si possible. Il est beaucoup plus facile de se perdre dans un autre monde lorsque le parchemin infini ne rivalise pas pour attirer votre attention. (Voici d'autres idéespour décrocher de votre téléphone.)

10. Ne comptez pas les livres audio.

Certains soutiennent qu’absorber une histoire avec vos écouteurs ne compte pas autant que parcourir les mots écrits. Mais réglonsle débatune fois pour toutes : si vous aviez besoin de l'autorité d'un bibliothécaire pour vous dire qu'écouter un livre audio compte comme une lecture :Ouic'est en lisant que Koven-Matasy dit. C’est tout aussi valable que l’ajoute Schinsky. Non seulement les livres audio rendent les textes accessibles aux personnes souffrant de certains handicaps, maisrecherchemontre également que les écouter implique les mêmes régions cérébrales et processus cognitifs que la lecture.

Sans oublier que le facteur commodité est difficile à battre. Vous pouvez écouter un livre audio pendant que vous pliez le linge, faites la vaisselle ou conduisez, explique Koven-Matasy. Et la narration peut être incroyablement immersive. Surtout si vous êtes une personne qui a tendance à voir le film d'un roman dans votre tête lorsque vous lisez, vous pourriez vraiment apprécier d'écouter un livre audio avec une performance complète, ajoute Schinsky.

11. Profitez de votre bibliothèque publique locale.

Une carte de bibliothèque vous donne accès à une multitude de livres, de livres électroniques et de livres audio, que vous passiez IRL ou que vous profitiez d'une application gratuite commeLibby Espoiret​​Bibliothèque Cloud. En plus d'être économique, emprunter des livres au lieu de dépenser une somme facilite l'exploration de nouveaux auteurs et genres – et sans culpabilité. Je trouve que cela libère vraiment mentalement Koven-Matasy.

Visiter votre bibliothèque en personne vous donne également accès à des bibliothécaires qui sont essentiellement des magiciens du livre formés pour passer au crible le nombre impressionnant d'options et vous proposer la lecture parfaite. Il peut être utile qu'une personne faisant autorité vous dise simplement : « Je pense que vous devriez essayer ces trois livres », déclare Koven-Matasy. Si vous avez aimé un livre avec un style de narration unique ou une construction du monde élaborée, par exemple, un bibliothécaire peut vous en recommander cinq autres. Parce qu’une fois que vous vous lancez à nouveau dans la lecture, il peut être difficile de s’arrêter.

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