Enregistrer l'histoireEnregistrez cette histoireEnregistrer l'histoireEnregistrez cette histoireVous vous sentez un peu curieux de courir maintenant que le soleil brille et que les températures se réchauffent ?! Nous aussi ! C'est pourquoi nous lançonsProgramme Apprendre à aimer la course à pied de SELFun nouveau plan d'entraînement créé par des experts qui fournit tout ce dont vous avez besoin pour devenir un coureur et l'aimer. (Oui même si tu aslittéralementjamais couru auparavant.)
belles vieilles louangesLe programme Apprendre à aimer la course à pied de SELF comprend :
- Un plan d'entraînement sur 12 semaines pour développer votre pratique et rester cohérent
- De tout NOUVEAUX entraînements de musculation qui soutiennent la course à pied
- Des échauffements, des temps de récupération et des exercices de mobilité pour que vous vous sentiez bien
- Une exclusivitéChaîne de diffusion InstagrametGroupe Facebookpour l'inspiration des éditeurs SELF et d'une communauté de déménageurs partageant les mêmes idées
À partir du 27 avril, nous vous enverrons votre plan d’entraînement hebdomadaire dans votre boîte de réception tous les dimanches à midi HE. Inscrivez-vous en déposant votre e-mail dans la case ci-dessus : à bientôt !
