Enregistrer l'histoireEnregistrez cette histoireEnregistrer l'histoireEnregistrez cette histoireUne perte de contact dans vos yeux peut être extrêmement déstabilisante, voire provoquer la panique. Il y a la peur de ne pas pouvoir le trouver et l’arracher en toute sécurité… ce qui peut trop rapidement se transformer en inquiétudes de ne plus jamais pouvoir voir. Sans parler du ridiculeirritant et souvent douloureuxsensation qu'un contact errant peut provoquer grâce au nombre incroyable de terminaisons nerveuses à la surface de nos yeuxAshley Brissette MD» explique un ophtalmologiste basé à New York à SELF. Chaque instant qui passe et qui manque encore à votre contact peut simplement le faire ressentir de plus en plusurgentque vous le localisiez et le retiriez.
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De nombreuses choses différentes peuvent vous amener à perdre un contactAndrea Thau DE» raconte un optométriste basé à New York. L’un des coupables les plus courants ? Frottez-vous les yeux de manière à déplacer la lentille. L'insertion accidentelle d'un contact à l'envers peut également le rendre plus mobile dans vos yeux.etvous rendre plus susceptible de vous frotter car cela vous semblera inconfortable.Yeux secscela pourrait aussi être à blâmer, note le Dr Brissette. Cette maladie peut provoquer le blocage d’une lentille de contact sur une certaine partie de votre œil, comme sous votre paupière, car elle ne bouge pas avec votre clignement comme elle le fait normalement, explique-t-elle. (Des choses comme le temps passé devant un écran, certains produits cosmétiques et de soins de la peau, des médicaments comme les antihistaminiques et les antidépresseurs et le port excessif de vos lentilles peuvent déclencher une sécheresse en premier lieu.) Le port de lentilles qui ne vous conviennent pas peut également les rendre plus faciles à déloger (mais si vous faites réinstaller vos lentilles chaque année par votre médecin, cela ne devrait pas poser de problème). Etdormir dans tes lentillespeut également les amener à se coincer sous vos paupières ou à être poussés sur le côté, ajoute le Dr Brissette.
Quelle que soit la raison pour laquelle vos lentilles de contact deviennent soudainement MIA, voici comment gérer la situation comme un pro.
Restez d’abord calme. Votre lentille de contact ne peut pas aller très loin.
Il peut sembler que votre contact vient de rouler derrière vos yeux et revient maintenant vers votre cerveau, mais ce n’est pas le cas. C'est en fait impossible. Il y a une membrane qui recouvre l'œil appelée conjonctive, explique le Dr Thau. Cette membrane traverse le blanc de l’œil et monte et passe sous la paupière, créant une poche tout autour. Cela signifie que votre contact est piégé quelque part à l’intérieur de cette pochette – il n’a aucun moyen de la dépasser.
Alors faites de votre mieux pour éviter de paniquer. Paniquer à cause d'une perte de contact dans vos yeux peut en fait conduire à un comportement peu utile, explique le Dr Brissette. Dans sa pratique, elle a rencontré de nombreuses personnes dont la volonté frénétique de découvrir un contact perdu les a amenées à piquer ou à piquer leur œil au point de provoquer une abrasion ou une égratignure – bien plus de dégâts que s'ils étaient restés au frais (et avaient essayé des stratégies moins invasives comme celles ci-dessous).
Mettez quelques gouttes de solution saline dans vos yeux.
Il est généralement plus sûr de rincer que de retrouver un contact perdu. C'est pourquoi le Dr Thau et le Dr Brissette suggèrent de lubrifier la surface de votre œil avec une solution saline, des larmes artificielles ou des gouttes vendues en vente libre pour la sécheresse oculaire. L'humidité aidera à desserrer [la lentille] et à la déplacer, ce qui facilitera son retrait, explique le Dr Thau. La force du liquide pourrait même le faire sortir complètement.
Ne rincez pas vos yeux avec de l’eau du robinet, prévient le Dr Thau. Si votre œil est irrité, il peut y avoir des [déchirures ou égratignures microscopiques] et des micro-organismes peuvent pénétrer dans votre œil, provoquant une infection, dit-elle. Et ne jetez jamais de solution pour lentilles de contact contenant du peroxyde d’hydrogène directement dans vos yeux. Encore une fois, n’importe quelle version de gouttes réhumidifiantes ou de solution saline ordinaire est la meilleure ici.
Si vous avez du mal à faire pénétrer le liquide dans vos yeux sans cligner des yeux, il peut être utile de demander à un ami de confiance de le déposer soigneusement dans le coin de votre œil pendant que vous détournez le regard.
Regardez dans la direction opposée à celle où vous pensez que la lentille se trouve et soulevez votre couvercle pour la trouver et la faire sortir.
Vous pouvez faire unpetitmanipulation avec vos doigts pour accéder à la lentille et la faire sortir, mais avant de mettre vos mains près de vos yeux, lavez-les d'abord. Vous ne voulez pas transporter par erreur des bactéries directement dans votre globe oculaire, explique le Dr Brissette.
À partir de là, faites de votre mieux pour évaluer où vous pensez qu’il se trouve, même si vous n’en êtes pas totalement sûr. En général, il est plus probable qu’il se trouve sous la paupière supérieure, car il y a plus de surface et le muscle le plus fort est plus susceptible de tirer la lentille vers le haut. Ensuite, détournez le regard de cette direction pour le localiser. Ainsi, si vous pensez qu'il se trouve sous votre paupière supérieure, vers la droite, soulevez le couvercle et regardez vers le bas et vers la gauche. Une lampe de poche ou la lumière d'un téléphone peut vous aider à le repérer, explique le Dr Thau, car les contacts ont généralement une légère teinte bleue qui peut se refléter dans la lumière. Lorsque vous le voyez, touchez-le légèrement avec le bout de votre doigt, faites-le glisser doucement vers le bas et pincez-le, dit-elle. Vous voulez toujours l'attraper lorsqu'il se trouve sur la partie blanche de votre œil, pas sur votre iris ou votre pupille colorée, car cette zone est protégée par la cornée, ce qui vous fera très mal si vous la grattez, explique le Dr Thau. Pour la même raison, n'utilisez jamais d'objet pointu comme une pince à épiler près de votre œil, explique le Dr Brissette. Cela peut sembler être un bon moyen d'obtenir un effet de levier et de retirer la lentille, mais vous risquez de vous piquer l'œil ou de causer de graves dommages.
Si vous ne savez vraiment pas où se trouve le problème, vous pouvez également essayer un léger massage sur toute votre paupière pour voir si vous pouvez le faire descendre, explique le Dr Brissette. (Toucher votre paupière est toujours plus sûr que de fouiller autour de votre globe oculaire tout en le recherchant.) Elle recommande également de rincer continuellement vos yeux si vous rencontrez des difficultés, car le liquide supplémentaire l'aidera à glisser plus facilement, peut-être jusqu'à un endroit où vous pourrez le voir.
Si vous ne le trouvez pas au bout d’un moment, essayez d’inverser votre paupière.
Cela signifie retourner votre paupière à l’envers et cela peut certes être un peu difficile à faire par vous-même. Regardez vers le bas, saisissez vos cils [supérieurs] et tirez légèrement le couvercle vers le bas et vers l'extérieur, comme l'indique le Dr Thau. Appuyez ensuite sur le pli de la paupière avec un coton-tige et relevez le couvercle. Cela peut être très inconfortable, c'est pourquoi vous voudrez peut-être demander de l'aide à un ami de confiance ou à un proche à ce stade. Assurez-vous simplement qu'il se lave soigneusement les mains avant de s'approcher de vos yeux. Recruter un collègue porteur de contacts, c'est encore mieux.
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Votre œil devrait éventuellement expulser la lentille, mais si vous êtes toujours mal à l’aise, appelez votre ophtalmologiste.
S'il est vraiment caché là-haut, il peut être particulièrement difficile de le trouver, explique le Dr Thau. Il peut également être assez difficile d'examiner votre propre œil dans le miroir, souligne le Dr Brissette, car vous essayez peut-être de regarder dans une certaine direction avec l'œil affecté tout en utilisant l'autre pour localiser le contact, mais vos yeux bougent bien sûr à l'unisson.
La bonne nouvelle est que votre corps veut naturellement éliminer cette chose autant que vous. Votre œil reconnaîtra la présence d’un corps étranger et sécrétera du mucus pour l’aider à l’expulser lorsque vous clignez des yeux, explique le Dr Thau. Un peu de patience peut faire beaucoup de chemin en attendant. Les minutes qu'il faut au contact pour se frayer un chemin vers l'avant, là où vous pouvez le voir, peuvent sembler des heures, mais cela finira par se produire avec ou sans que vous essayiez.
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Si vous avez rougi, tiré et inversé en vain et que vous commencez à paniquer, appelez votre ophtalmologiste pour qu'il vous en explique. La plupart des cabinets d'optométrie et d'ophtalmologie ont des gens de garde pour des problèmes comme celui-ci, donc si vous dites que vous rencontrez des problèmes, il y a généralement aussi un médecin qui peut vous voir dans un court délai, explique le Dr Brissette. Votre médecin peut examiner soigneusement votre œil au microscope et relever votre paupière pour repérer en toute sécurité toute lentille de contact ou tout morceau de lentille qui pourrait s'y cacher.
C’est également une bonne idée de prendre rendez-vous avec votre ophtalmologiste si vous pensez avoir éliminé le contact manquant mais que vous ressentez toujours un inconfort persistant. Quepourraitévitez simplement les coups de coude et les coups de coude – après tout, les yeux sont extrêmement sensibles. Mais il est également possible qu’un morceau cassé soit encore logé quelque part dans votre œil, peut-être à un endroit qui provoque simplement une douleur moins directe. Laissé là, il pourrait servir de lieu de rassemblement de bactéries, ce qui pourrait augmenter votre risque d'infection, souligne le Dr Brissette. Donc, si vous avez l’impression qu’un morceau reste, il est préférable de consulter votre médecin au cas où. Et si vous vous retrouvez confronté à un contact perdu régulièrement, votre fournisseur peut également vous aider à déterminer si un type ou une taille de lentille différente pourrait vous convenir mieux ou s'il vaut la peine d'explorer un autre type de correction de la vue.
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