Les meilleurs tapis de yoga chauds pour votre prochain flux à haute température

Tenir des asanas dans un cours chauffé peut être délicat, surtout lorsque vous avez affaire à des vêtements collants etla sueur pique les yeux— c'est pourquoi l'utilisation du meilleur tapis pour le yoga chaud est essentielle pour assurer votre stabilité et votre sécurité. Le choix idéal vous aidera à vous sentir concentré sur votre pratique au point de ne plus vous concentrer sur votre tapis. Erin Archibald, professeur de yoga agréé, anciennement chez CorePower Yoga à Denver, explique à SELF.

Mais acheter un tapis qui ne glisse pas ou ne se tasse pas lorsque vous bougez et transpirez n’est pas aussi simple que de choisir la première option que vous trouvez. Pour vous aider à trouver le tapis de yoga chaud adapté à votre pratique, nous avons discuté avec des instructeurs et des membres du personnel de SELF. Découvrez ci-dessous nos favoris fermes et très adhérents.

Nos coups de coeur

Meilleur dans l'ensemble : Lululemon Le Tapis 5mm Le plus amorti : Manduka est8Le plus accrocheur : Tapis d'harmonie JadeYoga Meilleur choix budgétaire : Tapis d'exercice de yoga en liège Gaiam Idéal pour les pulls épais : Tapis de yoga Manduka GRP Adapt 5 mm Idéal pour les voyages : Manduka fera du yoga de voyage superligieux Matter Le plus durable : Tapis JadeYoga Elite SIdéal pour l’alignement : Tapis de yoga Liforme

• Achetez les meilleurs tapis de yoga chaud
• Comment choisir un tapis de yoga chaud
• Comment nous avons sélectionné les meilleurs tapis de yoga chaud
• Autres équipements utiles pour le yoga chaud
• Meilleures serviettes de yoga chaud

Achetez les meilleurs tapis de yoga chaud

Sentez-vous plus en confiance en classe avec l'un de ces tapis approuvés par des experts sous vos pieds.

Meilleur dans l’ensemble : Lululemon The Mat 5 mm

Mul
lulhémon

Le Tapis 5mm

Un favori parmi de nombreux experts avec lesquels nous avons parléLauréat du prix SELF Home Fitness 2022a une base en caoutchouc et une couche supérieure adhérente pour vous garder les pieds sur terre. De plus, il absorbe la transpiration : je me sens toujours très stable et enraciné lorsque je m'entraîne sur un tapis Lulu, explique Archibald qui utilise le sien depuis des années.

Si vous alternez entre le vinyasa et le yoga chaud, vous adorerez le design réversible du tapis : vous pouvez choisir d'utiliser le côté à haute traction ou le côté plus rembourré en fonction du cours auquel vous participez. Il est même assez solide pour d'autres activités commeEntraînements HIIT Sarah Larson Levey», explique à SELF un professeur de yoga agréé et cofondateur du Y7 Studio à New York. Cela en fait un excellent choix pour les yogis qui veulent également en avoir pour leur argent.

Besoin d'une surface plus fine pour encore plus de stabilité ? Il y a aussi unoption 3 mmdisponible.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Dimensions:26 x 71 pouces |Épaisseur:5 millimètres |Poids:5,24 livres

Le plus amorti : Manduka Pro

Manduka

Tapis de yoga professionnel

CePrix ​​SELF Fitness à domicile– Le tapis gagnant est disponible en deux tailles et offre un soutien et une stabilité très adhérents, dit Archibald. La construction à cellules fermées bloque l'humidité et les bactéries, ce qui facilite l'essuyage et la désinfection.

Légèrement plus épais que le The Mat de Lululemon à six millimètres, le Manduka Pro est idéal pour les personnes souhaitant un amorti supplémentaire pour leurs articulations. Et si le prix légèrement plus élevé vous fait hésiter, l'investissement pourrait en valoir la peine si vous consommez régulièrement : le Manduka Pro est livré avec ungarantie à vie.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Dimensions:26 x 71 ou 26 x 85 pouces |Épaisseur:6 millimètres |Poids:7,5 ou 9,5 livres

Le plus accrocheur : le tapis JadeYoga Harmony

JadeYoga

Tapis de yoga Harmonie

Bien que tous les tapis de cette liste aient une bonne traction, le Harmony Mat a une texture unique qui, selon nos experts, le distingue du lot. Décrit par Levey comme merveilleux, ce tapis en caoutchouc naturel offre beaucoup de rembourrage. Archibald le trouve très adhérent et incroyablement favorable et elle aime la surface poreuse qui absorbe la transpiration. Selon elle, il procure une sensation plus granuleuse par rapport aux autres tapis, ce qui peut augmenter la friction du tapis.

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Seul inconvénient : il peut être difficile à nettoyer. Ce n’est certainement pas quelque chose que vous pouvez simplement essuyer avec une serviette, dit Levey. Pour le désinfecter en profondeur, elle recommande d'utiliserLe nettoyant pour tapis de JadeYoga.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Dimensions:24 x 68 pouces |Épaisseur:4,70 millimètres |Poids:5 livres

Meilleur choix économique : tapis d’exercice de yoga Gaiam Cork

Gaïam

Tapis d'exercice de yoga en liège

Le liège est une surface naturelle et antidérapante qui réagit encore mieux lorsqu'elle est mouillée, ce qui signifie que vous pouvez transpirer en toute sécuritéMaison Jacquelyn», explique à SELF un professeur de yoga agréé et coach de méditation chez Talon J Yoga. Il sèche rapidement aussi.

Ce tapis de yoga en liège ultra léger de Gaiam mesure cinq millimètres d'épaisseur avec une base recouverte d'élastomère thermoplastique (TPE) afin qu'il ne bouge pas sur le sol sous vous. Une chose à noter est que le liège a une sensation plus ferme que le caoutchouc, donc si vous préférez un tapis ultra moelleux, ce n'est peut-être pas la meilleure option pour vous.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Dimensions:24 x 68 pouces |Épaisseur:5 millimètres |Poids:1,76 livres

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Idéal pour les pulls lourds : Tapis de yoga Manduka GRP Adapt 5 mm

Manduka

Tapis de yoga GRP Adapt 5 mm

Ce tapis Manduka de haute qualité gagne des points auprès de Jacquelyn pour être extrêmement robuste, quelle que soit la quantité de transpiration. Le matériau permet à l'humidité de passer à travers la couche supérieure du tapis vers l'intérieur en mousse, ce qui le rend principalement absorbant. Sur la plupart des tapis de yoga, mes mains glissent pendant un cours chaud. Mon tapis Manduka a une excellente adhérence qui m'aide à rester stable du chien tête en bas aux poiriers et au-delà.Mallory Fox MS DHSc» raconte un maître formateur certifié NASM à SELF.

La rédactrice commerciale principale de Sara Coughlin SELF possède et adore ce tapis de yoga pour les séances de transpiration (ce qui, selon moi, correspond à la plupart des séances), en particulier celles qui impliquent de nombreuses poses au sol. Il est extrêmement bien rembourré pour sa robustesse et son soutien, ce qui l'aide à se sentir ancrée et confortable lorsqu'elle se met en position de roue.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Dimensions:26 x 71 ou 26 x 79 pouces |Épaisseur:5 millimètres |Poids:5,5 ou 7 livres

Idéal pour les voyages : tapis de yoga de voyage Manduka eKO Superlite

Manduka

Tapis de yoga de voyage eKO Superlite

Le tapis de voyage ultra-fin de Manduka vous aidera à vous étirer et à vous ressourcer après des vols et des trajets exigus. Il se replie en un rectangle bien rangé pour que vous n'ayez pas à mettre un tapis enroulé dans votre sac. Je n'arrive pas à croire avec quelle facilité ce tapis se range, dit Coughlin. Je peux le glisser dans à peu près n’importe quel bagage à main ou sac de week-end et oublier qu’il est là jusqu’à ce que je veuille le sortir pour une chambre d’hôtel.

De nombreux tapis de yoga de voyage sacrifient la qualité au profit de la portabilité. Mais l’eKO Superlite a la même sensation d’adhérence que les tapis standard de Manduka afin que vous puissiez profiter de la même qualité de pratique même lorsque vous êtes loin de chez vous.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Dimensions:24 x 71 ou 24 x 79 pouces |Épaisseur:1,50 millimètres |Poids:2 ou 2,5 livres

Le plus durable : le tapis JadeYoga Elite S

JadeYoga

Tapis Elite S

Le tapis texturé Elite S de JadeYoga tient le coup. Jacquelyn dit qu'il est à la hauteur du battage médiatique, en particulier pour le yoga chaud (il a une sensation similaire à celle du Jade Harmony). La poignée Jade est vraiment la meilleure du secteur et ce tapis est conçu pour durer des années de pratique rigoureuse, dit-elle.

Une couche supérieure dense ajoute de la fermeté et protège contre les éraflures, faisant de l'Elite S un excellent choix pour les entraînements fluides avec de nombreuses transitions ou les entraînements sur tapis commePilates. Jacquelyn aime aussi soutenir JadeYoga pour leurefforts de durabilité: L'entreprise plante un arbre pour chaque tapis acheté.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Dimensions:24 x 71 pouces |Épaisseur:4,8 millimètres |Poids:5 livres

Idéal pour l’alignement : tapis de yoga Liforme

Liforme

Tapis de yoga original

Ce tapis représente un investissement plus important maisDarlene Marshall nasm-cuckun coach de bien-être certifié et entraîneur personnel qui possède également une certification de formation de professeur de yoga (YTT) de 200 heures dit à SELF que cela en vaut la peine. J'ai finalement investi dans un et je n'y retournerai jamais, dit-elle. C'est adhérent et absorbant donc je n'ai pas glissé même lorsque j'ai oublié ma serviette.

La carte de visite de Liforme est son système d’alignement : essentiellement une série de marquages ​​sur le tapis qui vous aident à comprendre où placer vos mains et vos pieds. Marshall dit que suivre ce diagramme à travers ses flux a été une merveilleuse façon d'améliorer sa pratique.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Dimensions:27 x 73 pouces |Épaisseur:4,20 millimètres |Poids:5,51 livres

Comment choisir un tapis de yoga chaud

Poignée

Un tapis adhérent réduira vos risques de glisser lorsque les choses deviennent chaudes et transpirantes en classe. Recherchez les options de caoutchouc, dit Archibald : le caoutchouc naturel (par rapport au synthétique) a tendance à être de meilleure qualité. Le liège est également un matériau naturellement adhérent.

Absorption de la sueur

Les tapis poreux à cellules ouvertes peuvent mieux absorber votre sueur et ne créeront pas de flaques d’eau ni de risque de glissade, explique Archibald. De nombreux tapis à cellules ouvertes sont fabriqués à partir de caoutchouc naturel.

Gardez simplement à l’esprit : vous devrez les nettoyer régulièrement pour qu’ils ne puent pas. Si vous préférez une option plus facile à désinfecter, optez pour une conception non poreuse à cellules fermées qui peut être essuyée, explique Levey. Avec ces tapis, vous souhaiterez peut-être également utiliser une serviette de yoga pour une traction supplémentaire (nous avons inclus certains de nos favoris ci-dessous).

Épaisseur

Les tapis de yoga sont disponibles dans une large gamme d'épaisseurs et la bonne quantité de rembourrage dépend de vos préférences personnelles. Vous pourriez vous sentir plus stable lors des poses d'équilibre sur un tapis plus fin, tandis qu'un tapis plus épais offrira plus de coussin pour vos articulations. En général, Archibald recommande une option plus fine (trois à cinq millimètres de haut) pour le yoga chaud pour une sensation plus ancrée et un tapis plus épais (au-dessus de cinq millimètres) pour les styles plus lents comme le yin ou le yoga.yoga réparateur.

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Taille

Les tapis de yoga standard mesurent 26 x 71 pouces, ce qui convient bien à la plupart des gens, dit Archibald. Si vous êtes plus grand (disons plus de six pieds deux), vous vous sentirez peut-être plus à l'aise avec une version plus large et plus longue, dit Levey.

Durabilité

Les tapis de yoga sont difficiles à recycler, il est donc important d’en chercher un qui puisse durer plusieurs années de pratique, explique Jacquelyn. Pendant que vous parcourez, recherchez les avis des acheteurs qui témoignent de la longévité du tapis.

Comment nous avons sélectionné les meilleurs tapis de yoga chaud

Nous avons discuté avec de nombreux professeurs de yoga et entraîneurs personnels pour affiner notre liste de meilleurs choix. Nous avons également examiné les lauréats des Home Fitness Awards des années précédentes pour voir quels tapis ont impressionné nos testeurs par leur adhérence et leur soutien (deux caractéristiques clés pour les pratiques très en sueur). Enfin, nous avons considéré les favoris parmi le personnel de SELF, dont certains disposent de leur propre formation personnelle ou de certifications YTT de 200 heures. Le résultat est la liste ci-dessus, soigneusement organisée, comprenant uniquement des tapis de yoga qui résisteront à de nombreuses utilisations, même lorsque la chaleur est allumée.

Autres équipements utiles pour le yoga chaud

Votre pratique et votre équipement de yoga peuvent être aussi simples ou améliorés que vous le souhaitez. Vous voudrez peut-être un ensemble de blocs de yoga pour vous aider à maintenir un bon alignement ou à modifier les sangles de pose pour vous aider à faire vos étirements ou à les approfondir et des renforts pour soutenir vos genoux ou vos hanches. Un autre truc sympa à avoir : unsac de nourriture de yogaou une sangle de transport (si votre tapis n'en est pas livré avec) pour faciliter un peu le trajet vers et depuis la classe.

Meilleures serviettes de yoga chaud

Si vous savez que vous allez transpirer, apportez une serviette pour vous essuyer les mains, le visage et le tapis pendant le cours. Cependant, vous n’avez besoin de rien de spécial. Pour être honnête, les serviettes pour tapis ne sont pas une nécessité lorsque vous achetez un tapis déjà conçu pour résister à la sueur, explique Jacquelyn. Mais lorsque j'utilise une serviette en yoga, j'opte pour de petites serviettes lors d'une séance de vinyasa chauffée ou de grandes serviettes de plage lors d'un véritable cours de yoga chaud (Bikram). Ce sont probablement des serviettes que vous avez déjà sous la main, alors commencez par là !

Je veux quelque chose que tu peux utiliserjustepour le yoga ? Voici les recommandations de Jacquelyn.

Manduka

Serviette à main eQua Yoga

Vous pouvez placer cette serviette légère en microfibre près de votre tapis pour garder les mains moites à distance ou la poser sur votre tapis sous votre visage pour récupérer les gouttes. Il est facile à jeter dans un sac de yoga et sèche rapidement, donc je finis par l'utiliser jusqu'à trois ou quatre séances, explique Jacquelyn. C’est idéal pour s’essuyer le visage ou même se couvrir les yeux en savasana !

Taille:16 x 26,5 pouces

Manduka

Serviette de tapis de yoga Yogitoes

Une grande serviette de la taille d'un tapis comme celle-ci (avec un fond texturé) peut transformer un tapis de yoga ordinaire en un tapis de yoga chaud adhérent. Cela aidera également à absorber l’humidité pendant les cours très chauds. C'est la serviette que j'utilise pour les séances de yoga Bikram très moites, explique Jacquelyn. J'ai les mêmes Yogitoes roses depuis plus de 13 ans et ça fonctionne toujours parfaitement. Je fais confiance à la marque et j'adore les picots antidérapants en silicone !

Taille:24 x 71 pouces

Reportage supplémentaire de Jenny McCoy C.P.T. et Jessica Kasparian

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