Les meilleures chaussures pour arches hautes que nous avons testées en 2025

C'est une chose de trouver une paire de chaussures confortables, mais c'en est une tout autre.mieuxchose à trouver qui s'adaptent vraiment à vos pieds, de la longueur à la largeur en passant par la voûte plantaire. Aussi difficile que de trouver des chaussures décentespour pieds platsil peut également être difficile de repérer les meilleures chaussures pour les arches hautes.

Une idée fausse est que les arches hautes ont besoin d’un soutien de la voûte plantaire.Anne Holland Johnson MD AOFAS», explique un chirurgien orthopédiste du pied et de la cheville au HSS de New York. Les arches plates nécessitent plus de soutien de la voûte plantaire, tandis que les arches hautes en ont besoin de moins. Cela ne veut pas dire que vous pouvez vous glisser dans n’importe quel vieil appartement fragile et espérer passer un bon moment (malheureusement). Il reste encore quelques éléments de conception clés à rechercher lors de l'achatchaussures de marchequi conviennent à la hauteur de vos arches. Nous avons obtenu les informations d'experts en santé des pieds, puis avons sélectionné les meilleures chaussures pour voûte plantaire haute en fonction de leurs critères et de ceux de nos testeurs avertis.

Nos coups de coeur

Meilleur dans l'ensemble : Marcheur Vionique Meilleur choix budgétaire : Ryka Dévotion X Max Meilleur amorti maximum : Sur Cloudmonster Hyper Idéal pour la fasciite plantaire : Asics Gel Nimbus 27 Idéal pour la sous-pronation : Glycérine Brooks 21 Meilleure sandale : Birkenstock Milano Sandale à grande boucle

• Achetez les meilleures chaussures pour les arches hautes
• Comment savoir si vous avez des arches hautes
• Comment choisir les meilleures chaussures pour les arches hautes

Achetez les meilleures chaussures pour les arches hautes

Ces baskets et sandales ne gêneront pas votre style ni vos arches. Découvrez nos choix ci-dessous.

Meilleur dans l’ensemble : Vionic Walk Strider

Vionique

Baskets Walk Strider

Avantages

• Talon renforcé stabilisé
• Milieu du pied flexible
• Accepté par l'American Podiatric Medical Association (APMA)
• Conçu pour de longues périodes debout

Inconvénients

• Peut prendre du temps à s'introduire selon la marque

Tout comme le Dr Johnson l’a dit, vous n’avez pas besoin d’une tonne de soutien au milieu du pied si vos voûtes plantaires sont hautes – et notre testeur a apprécié que le Vionic Walk Strider n’en fasse pas trop dans ce domaine. Même si j’ai une voûte plantaire haute, j’évite les chaussures qui vantent leur « soutien de la voûte plantaire », car le plus souvent, la crête de la semelle intérieure touche une partie inconfortable de mon pied, disent-ils. Le cou-de-pied du Vionic est cependant parfait. Lorsque je porte ces baskets, mes pieds se sentent maintenus dans une position neutre, ce qui m'aide à éviter la surpronation.

Cette sensation bercée est due en grande partie à l'arrière-pied stable du Walk Strider : il a une conception rigide qui maintient votre talon en place, favorisant un alignement neutre de l'ensemble de votre pied. Le reste de la chaussure qui est accepté par l'APMA, signe que les podologues l'approuvent pour la santé des pieds, est plus flexible et vous accompagnera donc toujours lors de vos promenades.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 13 |Largeurs :Moyen et large

Meilleur choix économique : Ryka Devotion X Max

Fumée

Dévotion X Max

Avantages

• Beaucoup de mousse légère
• Moins de 0
• Bon pourpieds larges
• Accepté par l'APMA

Inconvénients

• Grand logo distrayant

Rédacteur en chef du commerce de SELF qui a de hautes archesetles attentes élevées quant à ses chaussures de marche ont été très impressionnées parLa dévotion de Ryka X Maxquand elle l'a testé pourLes Sneaker Awards de SELFl'année dernière. Cela peut paraître encombrant, mais il est assez léger par rapport aux autresbaskets maximalistes- et la semelle en mousse épaisse est légèrement élastique en plus.

Grâce à son rembourrage intelligent et à son soutien de voûte plantaire parfait, il a rendu les promenades et les courses de notre rédacteur en chef immensément plus agréables. Après des kilomètres de marches d'essai, cette chaussure ne fait que se sentir plus à l'aise, a-t-elle écrit dans sa critique. Il berce mes arches et m'aide à marcher plus loin avant d'avoir cette douleur révélatrice dans mes talons qui accompagne une journée passée à me promener dans la ville de New York.

prénoms italiens masculins

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 12 |Largeurs :Moyen et large

Meilleur amorti maximum : sur Cloudmonster Hyper

Sur

Cloudmonstre Hyper

Avantages

• Stable pour une chaussure à coussin maximum
• Conduite propulsive – adaptée à la course comme à la marche
• Look sportif cool qui se marie bien avec les tenues de tous les jours

Inconvénients

• Choix le plus cher de notre liste
• Est étroit

En parlant de chaussures à coussin maximum (et lauréates des Sneaker Award), la Cloudmonster Hyper, à la fois sportive et élégante, de On est un excellent choix si vous aimez les semelles épaisses. Avec sa semelle intermédiaire en mousse rebondissante et son bas à bascule, elle soutient vos pieds et rend les marches et les courses sur de longues distances un peu plus faciles.

Notre testeur a décrit le trajet comme tout simplement parfait, notant que ses sorties dans le Cloudmonster Hyper étaient excellentes pour ses pieds. Mes hautes arches se sentaient soutenues et confortables tout au long des courses d'une heure. Mes pieds ne me faisaient pas mal, ils se sentaient en sécurité pendant que je courais et je ne me suis pas tordu la cheville (ce qui arrive avec certaines baskets à plateforme plus haute).

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 11 |Largeurs :Moyen

Idéal pour la fasciite plantaire : Asics Gel-Nimbus 27

Asics

Gel-Nimbus 27

diva avec des lunettes meme

Avantages

• Conçu pour absorber l'impact de vos pas
• Tige en mesh respirant
• Conception qui épouse les pieds

Inconvénients

• Plus de 0

Carla Gamez DPMun podologue de l'Illinois Bone and Joint Institute (IBJI) avait précédemment recommandé la gamme Gel-Nimbus absorbant les chocs d'Asics à ceux qui recherchent un certain soulagement.fasciite plantaire(l'affection courante du pied caractérisée par une douleur lancinante au talon). Lorsque nous avons essayé le Gel-Nimbus 26 il y a quelque temps, notre testeur a adoré sa sensation d'absorption des chocs et son ajustement de soutien (mais non intrusif). Je porte toujours mon Nimbus 26 pour les courses de récupération et les jours où mes pieds pourraient utiliser un peu plus de coussin en dessous, a-t-elle déclaré. Ils me soutiennent énormément et serrent mes hautes arches.

La dernière itération du modèle, le Gel-Nimbus 27 conserve cette qualité mousseuse de cartographie des pieds et améliore la respirabilité du 26 avec une tige en mesh redessinée qui permet à l'air de circuler (à bientôtpieds moites).

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 13 |Largeurs :Moyen (version large disponible)

Idéal pour la sous-pronation : Brooks Glycérine 21

• Amazone
• Amazone
• Amazone

ruisseaux

Glycérine 21

Avantages

• Bon pour les arches moyennes et hautes
• Large plateforme pour plus de stabilité
• Accepté par l'APMA

Inconvénients

• Certains critiques de Brooks ont trouvé la semelle large trop encombrante
• Plus de 0

Avoir des voûtes plantaires élevées vous rend plus susceptible de supiner (ou de sous-proner) pendant que vous marchez, ce qui signifie que votre poids reste concentré sur l'extérieur de votre pied plutôt que uniformément sur la semelle. Cela peut rendre plus difficile pour vos pieds d'absorber les chocs et de maintenir correctement l'équilibre. Il peut donc être utile d'acheter des chaussures conçues pour la sous-pronation, comme la Brooks Glycerin, un best-seller au design neutre. Par rapport aux chaussures de stabilité, les chaussures neutres sont meilleures pour les supinateurs car elles n'ont pas de structures supplémentaires qui pourraient forcer votre voûte plantaire encore plus haut.

En plus de sa construction qui devrait plaire aux personnes ayant une voûte plantaire moyenne et haute, la Glycerin dispose d'un amorti suffisant qui donne une sensation carrément moelleuse sous les pieds.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 12 |Largeurs :Moyen et large

Meilleure sandale : Sandale Birkenstock Milano à grande boucle

• Birkenstock
• Birkenstock
• Birkenstock

Birkenstock

Sandale Milano à grande boucle

Avantages

• Bretelles réglables
• La sangle arrière maintient un ajustement sécurisé
• Rainure surélevée au niveau des orteils pour éviter une adhérence excessive
• Construit pour durer

Inconvénients

• Uniquement disponible en une seule largeur
• Plus de 0

Voici un autre favori de notre rédactrice en chef du commerce qui porte sa paire de Birks Milano Big Buckle de mai à septembre année après année. Ils ont un excellent soutien de la voûte plantaire qui répond à mes pieds là où ils se trouvent, dit-elle. Lorsque la semelle intérieure se brise dans lesoutien de la voûte plantaires'adapte à vos pieds pour vous sentir encore plus à l'aise !

Cette période de rodage progressive est idéale pour les personnes ayant une voûte plantaire haute, car vous finirez par vous retrouver avec une semelle intérieure qui épouse la forme de votre pied et ne le hisse pas dans une position inconfortable.

Spécifications du produit

Tailles :UE 35 à 42 |Largeurs :Moyen/étroit

noms de voitures avec b

Meilleure chaussure de randonnée : Merrell Moab Speed ​​2

Merrell

Moab vitesse 2

Avantages

• Excellente traction
• Excellent maintien de la cheville
• Bout large
• Moins de 0

Inconvénients

• Ne convient pas aux sentiers très accidentés ou techniques

Ce Sneaker Award-gagnantchaussure de randonnéea gardé notre testeur à l’aise lors de randonnées à travers les forêts domaniales, les zones de conservation et les prairies – elle se sentait même bien lorsqu’elle le portait à l’aéroport et en ville.

J'ai un pied délicat (légèrement large) avec une voûte plantaire très haute, dit-elle. La chaussure est très flexible et épouse donc parfaitement la forme de mon pied tout en laissant de la place pour la respirabilité et le confort. Elle a également noté que même pour une chaussure basse, par opposition à une chaussure de randonnée avec une tige plus haute, la Moab Speed ​​2 soutenait ses chevilles faibles et les empêchait de rouler sur le sentier.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 11 |Largeurs :Moyen et large

Meilleur choix de la salle de sport au bureau et au brunch : Saysh One Sneaker

Saïsh

Une sneaker

Avantages

• Aspect et design polyvalents
• Amorti équilibré
• Respirant

Inconvénients

• Les lacets ont tendance à se resserrer et peuvent devoir être desserrés tout au long de la journée.
• Uniquement disponible en une seule largeur

L'élégant Saysh One est suffisamment épuré pourporter au travailAssez mignon pour les sorties du week-end et assez léger pour les entraînements occasionnels – qu'en est-il de la polyvalence ? Je les cherche tout le temps, dit un membre du personnel de SELF. Ils ne se démarquent pas au bureau, mais ils sont également faciles à porter lorsque vous vous promenez dans Central Park ou sur le tapis roulant.

Il a une forme généralement étroite qui s'élargit à l'avant-pied afin que vous puissiez vous attendre à un ajustement parfait autour de votre médio-pied mais à une grande marge de manœuvre pour vos orteils.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5,5 à 13 |Largeurs :Moyen

Idéal pour la récupération : Oofos Ooahh Slide

Oofos

Ooah diapositive

Avantages

• Extrêmement confortable
• Large gamme de tailles
• Sous
• Accepté par l'APMA

Inconvénients

• Pas idéal pour de longues périodes debout ou marchant

Diapositivessont la chaussure parfaite lorsque vos pieds sont fatigués et ont juste besoin de quelque chose de moelleux en dessous - et peu de paires le sontcommemoelleux et confortable comme Ooahh Slide d’Oofos. Ces sandales souples sont parfaites pour faire des courses, aller au camping à la plage ou pour s'enfiler comme chaussure de récupération après la course, dit un écrivain de SELF. J'ai des arches hautes et celles-ci offrent une quantité confortable de contours pour les aider à se sentir correctement soutenues…. Ils ressemblent à un massage pour mes arches fatiguées et douloureuses.

Spécifications du produit

Tailles :États-Unis 5 à 16 |Largeurs :Moyen

Le plus stylé : Adidas Gazelle

Adidas

Gazelle

Avantages

• Look intemporel
• Disponible en 31 coloris
• Moins de 0

Inconvénients

• Les talons ont tendance à abaisser le dos des chaussettes
• Uniquement disponible en une seule largeur

La Gazelle toujours à la mode d'Adidas est la référence de notre rédacteur commercial principal pour les longues promenades. J'ai des arches hautes et si je ne porte pas les bonnes chaussures (ou semelles intérieures), j'aurai des arches très douloureuses et douloureuses après deux ou trois heures de marche, dit-elle. [Mais les Gazelles] ont un petit support parfait juste sous ma voûte plantaire qui m'aide à marcher plus longtemps et plus loin sans douleur. Oh, et il se trouve que cela va avec tout – à quelle fréquence cela arrive-t-il ?

De plus, nous serions négligents si nous ne partagions pas ici son astuce d'achat de chaussures : si la taille pour femme ne vous convient pas, essayez la version pour homme. Lorsque j'ai essayé les Gazelles pour femmes, le support n'était pas au bon endroit, alors j'ai essayé la version pour hommes et je n'ai jamais regardé en arrière, dit notre rédacteur en chef du commerce.

Spécifications du produit

Tailles :US 5 à 15 (basé sur la conversion des tailles homme-femme d'Adidas) |Largeurs :Moyen

Questions fréquemment posées sur les chaussures pour voûtes hautes

Comment savoir si vous avez des arches hautes ?

De nombreuses personnes peuvent vivre toute leur vie sans se rendre compte qu’elles ont une « voûte haute » et que cela ne les affecte pas.Megan R. Wolf MD Faos avec ABOsd», explique à SELF un chirurgien orthopédiste certifié spécialisé dans les problèmes de pied et de cheville du Connecticut Orthopaedic Institute. Mais si vous trouvez que vos chaussures actuelles sont inconfortables et que vous pensez avoir des voûtes plantaires hautes, il existe quelques moyens simples de vérifier.

Regardez d’abord votre empreinte : si vous ne voyez pas beaucoup l’intérieur de votre pied et que vous voyez principalement vos orteils et votre talon, c’est le signe d’une voûte plantaire élevée, explique le Dr Wolf. Deuxièmement, elle recommande de regarder les semelles extérieures de vos chaussures : si elles sont principalement portées sur leurs côtés extérieurs, cela indique également que votre voûte plantaire est plus haute que la moyenne.

objets avec la lettre u

Comment choisir les meilleures chaussures pour les arches hautes

Conception de l'arc

Comme nous l’avons mentionné précédemment, les personnes ayant une voûte haute n’ont pas nécessairement besoin de chaussures ou de semelles intérieures à voûte haute. Cela aggravera en fait la surcharge latérale du pied et peut entraîner davantage de douleur, explique le Dr Wolf.

Certaines chaussures conçues pour la stabilité auront des arches hautes dans leur semelle intérieure, ce qui en fait un choix moins judicieux si vous avez des arches hautes, explique le Dr Johnson. Elle ajoute que les chaussures neutres (celles qui ne sont pas dotées de fonctionnalités de soutien supplémentaires) devraient convenir à la plupart des personnes ayant une voûte plantaire haute.

Contrôle de mouvement

Cependant, certaines chaussures de stabilité et de contrôle des mouvements n'ont pas nécessairement des voûtes plantaires considérablement surélevées, mais entourent simplement votre pied d'une structure plus rigide qui aide à empêcher le roulement, explique le Dr Wolf. Ces paires valent la peine d’être essayées si vous constatez que votre tendance à mettre plus de poids sur l’extérieur de votre pied vous fait vous sentir bancal.

Avant de nous enliser tropterminologie des basketsvoici un rappel sur l'importance des essais et des erreurs : le Dr Johnson dit que la meilleure façon de savoir si une chaussure s'adaptera correctement à la forme de votre pied est de l'essayer en magasin (ou de l'obtenir auprès d'un détaillant en ligne avec une excellente politique de retour). Comme le dit le Dr Wolf, la chose la plus importante est de s'assurer que la chaussure s'adapte et soit confortable dès le premier pas.

Support de cheville

Le Dr Johnson et le Dr Wolf notent tous deux que des voûtes plantaires élevées peuvent vous exposer à des blessures à la cheville, principalement parce que vous avez tendance à marcher sur l'extérieur de votre pied (comme mentionné ci-dessus). Les arches hautes ont tendance à vous donner l'impression que vous pouvez faire rouler votre cheville et que vous pourriez être sujet aux entorses de la cheville, explique le Dr Johnson. Dans cet esprit, il peut être utile de rechercher des chaussures offrant un soutien supplémentaire à la cheville, comme des chaussures montantes.

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