Votre entraînement mérite un meilleur son. Les meilleurs écouteurs de course à pied

Même les coureurs les plus dévoués admettront que le sport peut parfois devenir monotone. Heureusement, vous pouvez pimenter les choses avec de la musiquepodcastsdes livres audio ou même un coaching virtuel à partir d'une application en cours d'exécution.

Le fait est que vous ne pouvez vraiment pas utiliser n’importe quelle vieille paire d’écouteurs pour écouter ce genre de choses lorsque vous vous entraînez. (Vous avez déjà eu une paire de frites pendantun entraînement particulièrement en sueur? Ouais, pas idéal.) Mais les meilleurs écouteurs de course n’auront aucun problème à gérer un peu d’humidité. Mieux encore, ils ne glisseront pas de vos oreilles, se sentiront à l'aise pendant des kilomètres et des kilomètres, auront une longue durée de vie de la batterie pour des journées de marathon littérales et pourront résister à la pluie et aux gouttes sur la chaussée.

Vous ne savez pas par quelle marque ou quel modèle commencer (ou mettre à niveau) ? Nous avons trouvé six paires d’écouteurs exceptionnelles qui vous offriront en toute transparence la distraction dont vous avez besoin, tout en vous permettant d’entendre en toute sécurité ce qui vous entoure. Découvrez nos choix ci-dessous.

Nos coups de coeur

Meilleur dans l'ensemble : Shokz OpenRunPro 2Meilleure folie : Écouteurs Bose Ultra Ouverts9Meilleur choix budgétaire : Faisceau vibrant JBL Meilleure suppression du bruit : Apple AirPods Pro 297 Meilleure étanchéité : Jabra Elite 8 Actif8Le plus sécurisé : Beats Fit Pro9

• Achetez les meilleurs écouteurs de course
• Que chercher
• Comment nous avons choisi ces écouteurs
• Questions fréquemment posées sur les écouteurs de course

Achetez les meilleurs écouteurs de course

Les meilleurs écouteurs de course peuvent vous aider à rester hors de votre tête. Voici nos meilleures recommandations approuvées par les coureurs pour les paires avec un son clair qui vous permet toujours d'être conscient de votre environnement.

Meilleur dans l’ensemble : Shokz OpenRun Pro 2

Shokz

OpenRun Pro 2

Cinq coureurs que j’ai interrogés pour cette histoire ont tous recommandé les écouteurs phares de Shokz. Ils constituent un choix sûr car ils diffusent le son grâce à une conception à conduction osseuse à oreille ouverte et ne suppriment pas le bruit. Pouvoir entendre votre musiqueetentendre ce qui se passe autour de vous est un excellent moyen de rester en sécuritéNikkia JeuneL'entraîneur de course à pied et président du Richmond Road Runners Club le dit à SELF, en particulier pour ceux qui pourraient se trouver dans des zones à fort trafic.

Les Shokz ne sont en aucun cas les seuls écouteurs à conduction osseuse sur le marché, mais beaucoup affirment qu'ils constituent la meilleure option pour courir. Ils résistent à la transpiration. Ils ont 12 heures d’autonomie. Et surtout, ils sont vraiment confortables (j'ai essayé d'autres écouteurs à conduction osseuse et j'ai eu des irritations en glissant sur mon visage).Amie Dworeckidit SOI).

Paul Buiun marathonien de Boston raconte à SELF que lui et sa femme portent tous deux du Shokz. J'aime la connectivité Bluetooth simple qui ne perd pas la connexion à votre téléphone ou à votre montre et qui donne un son très clair lorsque vous écoutez de la musique ou parlez au téléphone (avec un bon équilibre des basses), dit-il. Nous sommes également de grands fans : ces têtes ont remporté unPrix ​​​​du fitness à domicile 2024pour leur longue durée de vie de la batterie et leur conception légère.

Sachez simplement que tous les coureurs n’aiment pas la barre qui s’enroule autour de l’arrière de votre tête pour relier les deux oreillettes. Bui dit que cela l'empêche d'utiliser son Shokz à la maison lorsqu'il est allongé sur le canapé ou au lit. Et Young est passé àShokz'OpenFit 2parce qu'elle en avait assez que la barre se bouscule derrière son cou.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Autonomie de la batterie :12 heures |Étanche:Résistance à l'eau IP55 |Suppression du bruit :Non

Meilleure folie : les écouteurs Bose Ultra Open

Bose

Écouteurs ultra ouverts

Le design à oreille ouverte de ces écouteurs Bose s’inspire des ear cuffs. Même si je pensais qu’ils serreraient douloureusement mes oreilles pendant de longues courses, j’ai trouvé qu’ils étaient en fait assez légers et sécurisés, sans aucun pincement ni rebond. Je les ai portés lors de deux marathons l'année dernière et j'ai presque oublié qu'ils étaient là.

Parce qu’ils s’enroulent autour du cartilage de votre oreille externe, laissant votre conduit auditif ouvert, je peux facilement entendre tout ce qui m’entoure. Mais l’audio reste de haute qualité, en particulier dans le mode immersif plus riche (même si cela décharge la batterie plus rapidement). Les amateurs de musique peuvent même ajuster des paramètres tels que les basses et les aigus dans l'application pour obtenir les niveaux exacts qu'ils recherchent.

Ce que je trouve encore plus utile, c'est la fonction de volume automatique. Il s’adapte constamment aux niveaux de bruit autour de moi lorsque je cours afin que je n’aie pas à manipuler les commandes à mi-foulée. Également utile : tant que je les range dans leur étui entre les courses, j'ai rarement à me soucier de la durée de vie de la batterie, car vous pouvez obtenir une bonne autonomie de 26,5 heures.

Je dirai que les Ultra Opens ne sont pas parfaits pour passer des appels téléphoniques. Le microphone ne semble pas capter ma voix très clairement, surtout lorsque je me trouve dans un endroit avec beaucoup de bruit de fond. (Cela me donne une bonne excuse pour ignorer tout appel jusqu'à ce que j'aie terminé ma course.)

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Autonomie de la batterie :7 heures (bourgeons) 19,5 heures (cas) |Étanche:Résistance à l'eau IPX4 |Suppression du bruit :Non

Meilleur choix économique : JBL Vibe Beam

JBL

Faisceau vibrant

Oui, il est possible de trouver des écouteurs de course de haute qualité sans débourser une tonne d’argent. En effet, les Vibe Beams de JBL ont une excellente autonomie de batterie (huit heures plus 24 heures supplémentaires dans le boîtier) et peuvent supporter la sueur, la pluie et la poussière. De plus, leur mode de prise en compte de l'environnement vous plonge dans votre audio tout en mettant en évidence les sons autour de vous (comme ce chien cycliste ou cette voiture) afin que vous restiez en sécurité pendant la course.

Bonus : vous pouvez également modifier la qualité sonore comme avec certains autres écouteurs de cette liste. Tout ce que vous avez à faire est d’effectuer vos réglages préférés dans l’application JBL Headphones.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Autonomie de la batterie :8 heures (bourgeons) 24 heures (cas) |Étanche:Résistance à l'eau IP54 |Suppression du bruit :Non

surnoms pour petit ami

Meilleure suppression du bruit : Apple AirPods Pro 2

Pomme

AirPods Pro 2

La suppression du bruit peut être une arme à double tranchant pour les coureurs. Bien que ce soit un excellent moyen d’éliminer les désagréments (comme vos propres pieds qui martèlent untapis roulant) si vous bloqueztoutvous pourriez mettre votre sécurité en danger. C’est pourquoi les entraîneurs suggèrent généralement de le réserver aux courses en salle.

Avec les AirPods Pro 2, vous bénéficiez des avantages de la suppression du bruit sans les problèmes de sécurité grâce au mode audio adaptatif d’Apple. Il ajuste automatiquement le niveau de suppression du bruit en fonction de la quantité de son à laquelle vous êtes exposé (allumez-le simplement en maintenant enfoncée la tige de l’écouteur). Vous pouvez même ajuster les niveaux pour laisser entrer plus ou moins de bruit. Lorsque je l’ai testé, j’ai découvert que je pouvais toujours entendre le trafic autour de moi, mais qu’il n’était pas aussi fort – cela n’encombrait pas ma musique.

Et la suppression complète du bruit est solide. Pamela Stahl, une coureuse californienne, raconte à SELF que les Pros 2 lui permettent d'écouter de la musique sur le tapis roulant sans avoir l'impression de s'abîmer les tympans : Grâce à la suppression du bruit, je n'ai pas besoin d'augmenter le volume aussi haut, dit-elle.

Bien que la fonction audio adaptative soit également disponible sur leAirPod 4Je préfère les Pro 2 pour courir. Non seulement vous bénéficiez de quelques heures supplémentaires d’autonomie par charge, mais je trouve également qu’elles restent mieux en place grâce aux embouts en silicone. (Vous avez quatre tailles pour être sûr de trouver la bonne taille.) La seule fois où ils me sont tombés dessus, c'est lorsque je bougeais la tête comme dans un cours de yoga.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Autonomie de la batterie :6 heures (bourgeons) 30 heures (cas) |Étanche:Résistance à l'eau IP54 |Suppression du bruit :Oui

Meilleure étanchéité : Jabra Elite 8 Active

Jabra

Élite 8 Actif

Jabra a conçu ces écouteurs pour résister à vos aventures les plus difficiles. Ils sont résistants à la poussière et peuvent être immergés sous l’eau sans dommage. Jabra le garantit même avec une garantie de deux ans. Donc, si vous vous retrouvez à vous baigner dans un lac après une course (je le recommande vivement !), vos têtes iront bien.

Deux autres caractéristiques utiles pour les coureurs sont la durée de vie exceptionnelle de la batterie et son ajustement sécurisé. Les ultramarathoniens apprécieront que les Elite 8 Actives puissent durer 14 heures, assez longtemps pour permettre à la plupart d'entre nous de parcourir une course moyenne de 50 milles. Et tout le monde peut profiter des trois gels auriculaires contenus dans la boîte qui vous aident à obtenir un ajustement parfait.

L'Elite 8 Actives dispose également de ce que Jabra appelle la suppression active hybride adaptative du bruit qui optimise automatiquement les niveaux en fonction des sons qu'il détecte. Vous pouvez même le régler pour supprimer le bruit du vent. Dworecki dit que l'une de ses clientes qui partage son entraînement entre courses en extérieur et kilomètres sur tapis roulant en salle constate que la gamme de paramètres de suppression du bruit l'aide à trouver le bon niveau pour chaque itinéraire.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Autonomie de la batterie :14 heures (bourgeons) 56 heures (cas) |Étanche:Résistance à l'eau IP68 |Suppression du bruit :Oui

Le plus sécurisé : Beats Fit Pro

Battements

Ajustement Pro

Si vous vous êtes déjà battu avec des écouteurs qui tombaient pendant la course, le Beats Fit Pro pourrait résoudre vos problèmes. Le secret réside dans l'embout flexible situé au-dessus de chaque écouteur : vous pouvez le plier et le rentrer juste sous le cartilage de votre oreille externe, puis le tourner pour le verrouiller en place. Pour un ajustement encore plus précis, vous pouvez essayer trois tailles d'embouts en silicone : la combinaison donne à chaque écouteur une sensation super stable.

Ces écouteurs disposent également d’une suppression adaptative du bruit d’une qualité sonore de premier ordre et d’un mode transparence qui vous permet d’entendre les bruits autour de vous. De plus, l'audio spatial ajuste le son lorsque vous tournez la tête afin que vous puissiez vous perdre dans votre musique pendant ces kilomètres où vous vraimentvraimentbesoin de distraction.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Autonomie de la batterie :6 heures (bourgeons) 18 heures (cas) |Étanche:Résistance à l'eau IPX4 |Suppression du bruit :Oui

Que rechercher dans les écouteurs de course

Comment pouvez-vous être sûr d’avoir une bonne paire d’écouteurs ? Les coachs recommandent de garder ces directives à l’esprit lorsque vous magasinez.

Style

Bien que les écouteurs supra-auriculaires offrent la meilleure qualité sonore, de nombreux coureurs les trouvent trop encombrants pour courir. Ils peuvent emprisonner la chaleur et la sueur, ce qui peut devenir inconfortable. Ils sont également généralement moins stables sur la tête, explique Dworecki. (Si vous êtes construit différemment, elle recommande d'envisager des options légères comme leAigus Z2.)

Les écouteurs sont le choix le plus populaire car ils se glissent directement dans votre conduit auditif. Vous pouvez également acheter des écouteurs à conduction osseuse ou à oreille ouverte qui sont petits et légers mais qui ne bloquent pas les sons environnants. Vous craignez que les écouteurs tombent ? Certains styles comme leShokz OpenRunPro 2ayez un fil ou une barre qui passe derrière votre tête pour les maintenir en place.

Indice de résistance à l'eau

Les écouteurs de course doivent pouvoir résister à la sueur et, idéalement, à la pluie. Vous pouvez vérifier l’étanchéité d’une paire en examinant l’indice de protection (IP). Le premier chiffre fait référence à la capacité de l'appareil à résister aux solides (comme la poussière ou la saleté) (tous ne l'ont pas et diront simplement X à la place), tandis que le second vous indique à quel point il est efficace pour empêcher les liquides d'entrer.

L’échelle de résistance à l’eau commence à 0 pour aucune protection et va jusqu’à 9, ce qui signifie que vous êtes à l’abri même des jets chauds à haute pression dans un jacuzzi. Car exécuter un IPX4 signifie que vos écouteurs peuvent gérer la sueur et les éclaboussures tandis qu'un IPX7 garantit qu'ils survivront même si vous les laissez tomber dans une flaque d'eau.

Suppression du bruit

La suppression du bruit réduit les bruits extérieurs en détectant le bruit avec un petit microphone, puis en produisant une onde sonore de la même fréquence (mais d'amplitude opposée) pour l'annuler. De nombreux écouteurs comme leApple AirPods Pro 2disposent également d'un mode de transparence qui permet les sons ambiants afin que vous ne soyez pas surpris par quelque chose que vous ne pouviez pas entendre.

Autonomie de la batterie

La durée de vie de la batterie de vos écouteurs est un facteur majeur à prendre en compte pour les coureurs de fond. Je suis un coureur plus lent, donc j'aime quelque chose qui me mènera jusqu'à la toute fin ou au-delà de la fin de ma course, dit Young. Même si vous ne faites que 30 minutes de course, si vos écouteurs sont constamment morts, vous devrez retarder vos courses pour attendre qu'ils se rallument.

Comment nous avons choisi ces écouteurs de course

Nous avons d’abord interrogé les coureurs et les entraîneurs de course à pied pour connaître leurs écouteurs préférés et avons obtenu leurs meilleurs conseils sur ce qu’il fallait rechercher dans une bonne paire. Grâce à leurs conseils, nous avons parcouru d’innombrables sites pour trouver des écouteurs qui cochaient toutes les bonnes cases. Les seules paires qui ont obtenu notre sceau d'approbation étaient suffisamment durables pour résister à la transpiration, suffisamment sûres pour être portées pendant le sprint et suffisamment sûres pour courir en extérieur.

Questions fréquemment posées sur les écouteurs de course

Quels écouteurs ne tomberont pas en courant ?

Grâce à leur bout d'aile flexibleBeats Fit Prosont connus pour être des écouteurs sécurisés qui ne tomberont pas. En général, il peut être utile d’acheter une paire livrée avec plusieurs embouts en silicone afin d’obtenir la taille idéale pour vos oreilles.

Quels sont les meilleurs écouteurs de course pour les utilisateurs d’iPhone ?

noms masculins américains

La plupart des écouteurs de course sont compatibles avec les iPhones. Mais si vous souhaitez rester dans l'univers Apple,AirPods Pro 2font d’excellents écouteurs de course. Ils ont un ajustement stable et un mode de transparence adaptatif réglable qui adapte automatiquement la suppression du bruit à votre environnement.

Les coureurs professionnels portent-ils des écouteurs ?

Il n’est pas rare de voir un coureur professionnel avec des écouteurs lors de ses courses d’entraînement en solo. Cependant, ils en arboreront rarement une paire lors d’une course de haut niveau (où les écouteurs peuvent être interdits notamment pour les meilleurs concurrents).

De plus, les professionnels s’entraînent souvent en groupe et préfèrent donc discuter plutôt que de se consacrer à la musique. Cela dépend vraiment de la situation et avec qui ils s'entraînent, dit Dworecki.

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